CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Joo Hulkki siinä sepustaakin väliin että videolla nähdään vain ekat sarjat. Mainitsee myös että loppua kohti alkaa jäädä vajaaksi sarjat, eli failureen menee.
Lisäsi vielä ettei niitä ole videolla siksi, että vaikea kuvata kun pitää myös painoja vaihdella toiselle ja/tai avittaa tms.

Juu sen huomasin, mutta aika paljon mielestäni myös tommin aikasemmissa videoissa tälläisiä sarjoja, niin ajattelin, että failurea vältetään...
 
Kenties ainakin joissain noissa treeneissä vältellään tarkoituksella failurea, jottei tukotea hermostoa liikaa ja voidaan täten vetää samoja treenejä sitten tiiviimpään tahtiin.
Kyllä noissakin treeneissä, vaikkei mentäisikään "all out balls to the walls" meinigillä saadaan kyllä riittävä kasvuärsyke aikaiseksi. Lihaskasvun edellytyksenä, kun ei ole absoluuttinen failure.
Tai no mistä minäkään mitään tiedän, joten lopetan tähän.

Näitä Utin videoita on aina yhtä kivaa katsoa ja Utille siitä iso bodiPeukku.
Tuli Utin puolesta hyvä mieli, kun sanoi lopussa, että Antonio oli pistänyt miehen posetteleen ja oli kuulemma fysiikasta tullut kehuja :)

ps. Olisit voinut senkin kyllä kuvata (no homo) ;)
 
Joo meni itselläki tuo vatsalihasliike testii eile ....ei muute tarvi posliinilla paljoo jännittää enää !!
Melkonen kipu olemattomissa vatsalihaksissa
 
Joo meni itselläki tuo vatsalihasliike testii eile ....ei muute tarvi posliinilla paljoo jännittää enää !!
Melkonen kipu olemattomissa vatsalihaksissa

Puhutaanko nyt siitä kiekkoleikistä vai jalkojennosto-linkkarista?
 
Puhuit evoluutiosta Alonan haastiksessa, miten suhtaudut uskontoihin/(kiihko)uskovaisiin?
 
Jälleen kerran iso kiitos Utille ja Tommille näistä videoista - ihan loistavaa settiä, joista saa ideoita omiinkin reeneihin. Tällainen tavis voi vaan haaveilla, että pääsisi tuollein rääkättäväksi. Utti on kyllä kehittynyt, vähättelisipä mies itseään nyt kuinka tahansa ;)
 
Them arms.

utti_02082015a.webp
 
Back
Ylös Bottom