CBB Utti Hulkki Hietala

[jtjeremia]

Ihan itseään huvittaakseen (ja varmasti 'neuvojia' ärsyttääkseen) Utti sitä todnäk viljelee. Mistään huonosta itsetunnosta ei varmasti ole kyse, kaveri kyllä tietää tasan ja tarkkaan mitä tekee
Mua henkilökohtaisesti tuo läppä ei häiritse yhtään.

Samat ajatukset. Ois kiva nähdä piilokamerasta kun Utti naureskelee. Hyvä tyyppi ja kuten sanoit, tietää miitä tekee.

 

[kukkovesa]

Kai ymmärrät että insuliiniherkkyyden parantaminen ja anaboliset aminot ovat kilpailevia asioita.
.

Tuota...millä logiikalla? Insuliiniherkkyyden parantaminen lisää insuliinin vaikutusta solureseptoreissa, jolloin solu ottaa sisäänsä helpommin glukoosia, kaliumia ja aminohappoja.

 

[PorridgePuuro]

Tuosta kameranaisesta sopisi tietää vähän lisätietoja. Onko hän siis Utin tyttöystävä?

On! Oliko sen nimi nyt saija/raisa/raija tms. Pian kolmekymmentä täyttävä ihan nätti fitnessnainen. Jaa mistäkö tiedän? Olen osittain sisäpiirissä.

 

[kvlt]

On! Oliko sen nimi nyt saija/raisa/raija tms. Pian kolmekymmentä täyttävä ihan nätti fitnessnainen. Jaa mistäkö tiedän? Olen osittain sisäpiirissä.

Sirja Rudanko.

 

[kukkovesa]

Sirja Rudanko.

Nätti pimu. Vanha viisaus tietää kertoa, että salihommissa kehitystä tulee, jos lisää painoja, toistoja tai sirjoja. Hirveetä touhua moinen, kunto loppuu heikommilta.

 

[mrhuuli]

Samat ajatukset. Ois kiva nähdä piilokamerasta kun Utti naureskelee. Hyvä tyyppi ja kuten sanoit, tietää miitä tekee.

Olishan se kiva nähdä Utin naureskelevan. Mutta jos ei viimeiseen 5 vuoteen ole mitään kehitystä tapahtunut ja vinkuu joka videossa vaivoistaan ja heikkouksistaan, niin.. emmä tiedä...kai hän tietää mitä tekee. DJ ja OJackson kuittaili aika hyvin yhdessä wlogissa. Mutta, kun on kaikkitietävä ja lukenut jokaisen bodausopuksen ja valmentaa itse itseään, niin antaa mennä. Videoista tykkään muuten tosi paljon, mutta tosiaan voisi lopettaa sen ainaisen vikisemisen. Pokaaleja on vaikka muille jakaa ja voimaakin ollut aivan helvetisti. Ei tarvii enää todistella mitään.
Ja vaikka edellä kirjoitettu teksti kuulostaa vittuilulta, niin kunnioitan ihan helvetisti Utin saavutuksia ja kyllä ne videot tulee edelleenkin kaikki katsottua.

 

[[ES]]

Olishan se kiva nähdä Utin naureskelevan. Mutta jos ei viimeiseen 5 vuoteen ole mitään kehitystä tapahtunut ja vinkuu joka videossa vaivoistaan ja heikkouksistaan, niin.. emmä tiedä...kai hän tietää mitä tekee. DJ ja OJackson kuittaili aika hyvin yhdessä wlogissa. Mutta, kun on kaikkitietävä ja lukenut jokaisen bodausopuksen ja valmentaa itse itseään, niin antaa mennä. Videoista tykkään muuten tosi paljon, mutta tosiaan voisi lopettaa sen ainaisen vikisemisen. Pokaaleja on vaikka muille jakaa ja voimaakin ollut aivan helvetisti. Ei tarvii enää todistella mitään.
Ja vaikka edellä kirjoitettu teksti kuulostaa vittuilulta, niin kunnioitan ihan helvetisti Utin saavutuksia ja kyllä ne videot tulee edelleenkin kaikki katsottua.

DJ ja OJackson on kyllä aika paskoja auktoriteettejä natubodauksen näkökulmasta. Utti tosiaan tietää mitä tekee, sit tuskin kannattaa kenenkään pakkiksella kyseenalaistaa.

 

[AndyS]

Olishan se kiva nähdä Utin naureskelevan. Mutta jos ei viimeiseen 5 vuoteen ole mitään kehitystä tapahtunut ja vinkuu joka videossa vaivoistaan ja heikkouksistaan, niin.. emmä tiedä...kai hän tietää mitä tekee.

Onko ylipäätään olemassa naturaalibodareita, jotka kehittyisivät merkittävästi 10-15 treenivuoden jälkeen? Jos on niin ketä?

Olen Utin jutuista käsittänyt, että hän ei pidä sitä yleisesti ottaen edes mahdollisena ja hänen oma päämääränsä on pikemminkin saavuttaa optimaalinen kisakunto, kuin kasvattaa enää lihasmassaa.

 

[Mies847]

Ainahan täällä on joku vatipää kertomassa, että kuinka Utin pitäisi treenata milloinkin. Vuosien saatossa on suositeltu kaikkea väliltä isoilla painoilla ryskääminen, sikabulkki ja ryyppääminen

Ryyppääminen onkin varmaan ainoa asia, mitä ei ole kokeiltu täällä pyörineistä ehdotuksista. Ehkä siellä onkin se kääntämätön kivi, jonka ansiosta pilkuntarkasti treeninsä hoitanut ja natuna treeneissä kaiken varmaan 15 vuotta optimoinut Utti singahtaa kohti uutta kehitystä?

 

[Immortality]

Ainahan täällä on joku vatipää kertomassa, että kuinka Utin pitäisi treenata milloinkin. Vuosien saatossa on suositeltu kaikkea väliltä isoilla painoilla ryskääminen, sikabulkki ja ryyppääminen

Ryyppääminen onkin varmaan ainoa asia, mitä ei ole kokeiltu täällä pyörineistä ehdotuksista. Ehkä siellä onkin se kääntämätön kivi, jonka ansiosta pilkuntarkasti treeninsä hoitanut ja natuna treeneissä kaiken varmaan 15 vuotta optimoinut Utti singahtaa kohti uutta kehitystä?

Et ole tainnut podcastejä kuunnella? Utilla ja Wileniuksella on tarkoituksena vetää viinaa ennen kisoja, jotta ei stressaisi kuntoa vetiseksi.

 

[Mies847]

Et ole tainnut podcastejä kuunnella? Utilla ja Wileniuksella on tarkoituksena vetää viinaa ennen kisoja, jotta ei stressaisi kuntoa vetiseksi.

Olen kuunnellut. Ei taida ihan kännit olla kyseessä..

 

[Ho-]

Tuota...millä logiikalla? Insuliiniherkkyyden parantaminen lisää insuliinin vaikutusta solureseptoreissa, jolloin solu ottaa sisäänsä helpommin glukoosia, kaliumia ja aminohappoja.

Tarkoitin sitä .."prosessia" mikä sitä insuliiniherkkyyttä parantaa.. se on nimeltään AMPK (ampk blunttaa mm mtoria), joka kuljettaa glukoosia insuliinistä riippumatta, jolloin lihassolut saanevat lepoa insuliinista.
Tosin ei se 100g maltosatsin vetäminenkään sitä mitenkään paranna :D

Paras ja tapa edelleen on olla ilman hiilaria tovi.

 

[andre3000]

Erittäin hienoa.

Hahaha alhaalla kategoriat:
-Ravinto
-Treenivinkki
-Resepti
-Hulkki

Onkohan loputkin tulossa takaisin? Itsellä ainakin näkyy vaan jotain 8 tms. artikkelia. Vanhoissa oli paljon hyvää asiaa ja niitä kävikin säännöllisesti lukemassa.

 

[-elgen-]

Mitenköhän treenipäiväkirja? hulkki.fastspace.fi/ kun näyttäis ainakin olevan pois pelistä.

 

[TML]

Mitenköhän treenipäiväkirja? hulkki.fastspace.fi/ kun näyttäis ainakin olevan pois pelistä.

Juu, Fast Space lopetettiin.

Mielenkiintoista nähdä rupeeko Utti muualle skriivaa, ja minne. Vai riittääkö pienet vinkit ja liikesetit Instagramin puolella.

Fastin sivut uusittiin about samaan aikaan eli katosi ne Utin artikkelit myös, mutta ainakin joitain Utin tekstejä on tuotu sinne. Taitaa melko roimasti vaan vielä uupua niitä. https://fast.fi/blog/category/73_hulkki?page_type=category&subpage_type=post

 

[HarryG]

Omat sivut ois jees? Vois heittää banneria fastilta tarvittaessa. Sinne vaan kaikki artikkelit jne. sekä treenipäivyri!

 

[oskaldi]

onneksi juuri ehdin koota kaikki Utin artikkelit yhdeksi helvetin isoksi PDF-tiedostoksi. Pistän sen vaikka jakoon jos ei artikkelit tule takaisin.

Pystytkö iskemään jakoon jossain? Ei oo tulossa enää takas nettiin. :( Perhanan hyviä tekstejä.

 

[andre3000]

Oikeasti. Annetaanko näin vaan artikkelien ja kaiken tiedon hävitä? Joo netistä löytyy tietoa vaikka kuinka mutta minusta Hulkin kirjoitukset olivat parhaita(paljon timanttista asiaa pienessä/keskikokoisessa tekstimäärässä, ytimekkäästi ja ymmärrettävästi)

 

[Mies847]

Eikö nyt helpointa olisi, että työntää koko pdf:n fastille ja pyytää laittamaan nettiin? Ei pitäisi olla fastille iso vaiva, jos siellä päässä artikkelit ovat hävinneet.

Jos tämä ei onnistu, niin myös täältä löytyy kiinnostusta Utin vanhaan testamenttiin..

 

[TML]

jos siellä päässä artikkelit ovat hävinneet.

On kyllä hämmentävää jos ei oteta vanhasta sivustosta talteen kopio ennen lopettamista.
Jos on otettu, sen pitäisi olla melko yksinkertainen prosessi tuoda tietyt artikkelit sisään vaikka alusta vaihtuisi.
Kyllä mä etenkin tommoset informatiiviset artikkelit toisin uudelle sivustolle. Pelkkää hyötyä. Jos oikein kunnolla tekee, niin ajaa vielä uudelleenohjaukset sisään, niin hakutulokset jotka vei Utin artikkeleihin veisi uudella sivustolle samaan. Siinähän säilyy sitten myös mahdolliset artikkeleihin liittyvät Google rankingit.
Noh, aina ei voi voittaa.