CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Luulisin Hulkin tarkoittavan, että iso kasa tärkkelystä uitettuna transrasvoissa ja vahvasti suolattuna ei ole välttämättä sitä kaikkein parasta ravintoa kehostaan ja kunnostaan huolehtivalle. Saatan olla väärässäkin...

sitä vähän ounastelin. mutta halusin vaan tietää että eikö ne vaan maistunu hyvälle.
 
ei ku se tarkotti sitä että tuo on bodarin jokapäiväiseen perusruokavalioon kuuluva eines. hän ei vaaan pitänyt mausta. voi olla että olen väärässäkin.
 
ei ku se tarkotti sitä että tuo on bodarin jokapäiväiseen perusruokavalioon kuuluva eines. hän ei vaaan pitänyt mausta. voi olla että olen väärässäkin.

niillä saa katabolian pysymään kaukana :)

mukavia kyllä kun hulkki kuvailee noita videoita plokiinsa. niitä on muka katsoa.
 
ei ku se tarkotti sitä että tuo on bodarin jokapäiväiseen perusruokavalioon kuuluva eines. hän ei vaaan pitänyt mausta. voi olla että olen väärässäkin.
No sitä vain tarkoitin, että aika masokisti pitäisi olla syödäkseen 4-5 tuudia paskanmakuisia sipsejä, kun sipsien syömiseen kuitenkin ainoa syy on, että ne maistuvat hyviltä ja sitä kautta tuovat mielihyvää syöjälleen. Eli kai se nyt on aika itsestäänselvää, ettei kukaan sipsejä söisi, jos ne pahalta maistuisivat ja siksi syy siihen, että ne ovat roskaa, täytyy löytyä jostain muualta.
 
No sitä vain tarkoitin, että aika masokisti pitäisi olla syödäkseen 4-5 tuudia paskanmakuisia sipsejä, kun sipsien syömiseen kuitenkin ainoa syy on, että ne maistuvat hyviltä ja sitä kautta tuovat mielihyvää syöjälleen. Eli kai se nyt on aika itsestäänselvää, ettei kukaan sipsejä söisi, jos ne pahalta maistuisivat ja siksi syy siihen, että ne ovat roskaa, täytyy löytyä jostain muualta.

kyllä varmaan kisadietin jälkeen maistuu vähän kakempikin herkku mitä ei muuten söisi. tai mistä minä tiedän kun en koskaan ole sellaista vetänyt.
 
No sitä vain tarkoitin, että aika masokisti pitäisi olla syödäkseen 4-5 tuudia paskanmakuisia sipsejä, kun sipsien syömiseen kuitenkin ainoa syy on, että ne maistuvat hyviltä ja sitä kautta tuovat mielihyvää syöjälleen. Eli kai se nyt on aika itsestäänselvää, ettei kukaan sipsejä söisi, jos ne pahalta maistuisivat ja siksi syy siihen, että ne ovat roskaa, täytyy löytyä jostain muualta.

:D :hyper: hyvä. kannattaa ottaa asiat aina tosissaan. hyvä kun selvensit;):lol2::piis:
 
kyllä varmaan kisadietin jälkeen maistuu vähän kakempikin herkku mitä ei muuten söisi. tai mistä minä tiedän kun en koskaan ole sellaista vetänyt.
No mutta kai sitä hyvä herkku maistuu silti vielä reilusti paremmalta, joten miksi ihmeessä kukaan söisi sitä paskemmanmakuista, kun vaihtoehtona olisi huomattavasti herkullisempikin.

Edit: Onpas muuten tarkemmin ajatellen todella hyödyllinen aihe alkaa vängätä :). Eiköhän jätetä tämä jo tähän, ettei turhaan saivarrella Hulkin threadia täyteen turhaa sontaa. :piis:
 
Voi jeesus tätä threadia. Hulkki vastaa yhteen asiaan ja sen jälkeen tulee taas 15 viestiä jotain ihan muuta, yleensä off-topikkia. Olikohan se peräti tänään vai jopa eilen kun viimeksi siitä jauhannasta mainitsin. Huoh.


Edit: Joo, tänään se oli kello 15.27, että johan tässä se 6 tuntia menikin.
 
Mitäs mieltä Hulkki olet yhdistelmästä kehonrakentaja ja tatuoinnit.

Esim. miten tuon kokoluokan tatuointi vaikuttaa arvosteluun, sekä pitäisikö sen vaikuttaa ja miten?
 

Liitteet

  • Lee Priest back.webp
    Lee Priest back.webp
    41,9 KB · Katsottu: 3 511
Mitäs mieltä Hulkki olet yhdistelmästä kehonrakentaja ja tatuoinnit.

Esim. miten tuon kokoluokan tatuointi vaikuttaa arvosteluun, sekä pitäisikö sen vaikuttaa ja miten?
Sääntöjen mukaan lihaksistoa häiritsevät tatuoinnit vaikuttavat kilpailijan arvosteluun negatiivisesti.

Tosin tietyillä kisaväreillä voidaan melko tehokkaasti peittää isotkin tatuoinnit. Esimerkiksi Dream Tanilla jälki on melko vakuuttavaa, sitä ei tosin Suomessa saa kilpailuissa käyttää:

1506-1493.jpg
_MG_8157-01.jpg
 
Osaatkos Hulksteri kisanneena sanoa, että miksi Suomessa ei Dream Tania saa käyttää? Legendaarinen ProTan on vissiin käytössä ja joku toinen vastaava?
 
Osaatkos Hulksteri kisanneena sanoa, että miksi Suomessa ei Dream Tania saa käyttää? Legendaarinen ProTan on vissiin käytössä ja joku toinen vastaava?

kp oli vissiiin jossain kirjottanut että se paskaa kisapaikan tai jotain muuta vastaavaa.
 
Osaatkos Hulksteri kisanneena sanoa, että miksi Suomessa ei Dream Tania saa käyttää?
Lainaus Suomen Fitnessliiton Classic BB -säännöistä:

Värit ja öljy

Kilpailija saa käyttää rusketusta korostavia väriaineita, mutta ei mitään "pikaväriä” tai geeliä (mm. Dream Tan), joka tarttuu helposti käsistä seiniin ja muualle kilpailupaikalla. Kilpailija, joka käyttää iholta pyyhkimällä poislähtevää rusketusainetta voidaan sulkea kilpailusta ja tulos mitätöidä. Päätuomari voi käskeä kilpailijan pyyhkimään värin pois kesken kilpailun.
Poseerausöljyä voidaan käyttää, mutta se ei saa valua. Päätuomari voi poistaa kilpailijan, jolla on liian paljon öljyä.

Suomen Kehonrakennusliiton säännöistä:

c) Kilpailija ei saa käyttää väriaineita, jotka lähtevät pyyhkimällä pois ihosta. Mikäli kilpailijan värit sotkevat lavaa tai kilpailupaikkaa, voi päätuomari poistaa kilpailijan kilpailusta tai hylätä hänen kilpailusuorituksensa. Kosteusvoidetta tai öljyä voidaan käyttää iholla, mutta se ei saa lähteä valumaan kilpailun aikana.
d) Liiasta öljystä voidaan rangaista pisteissä.
Legendaarinen ProTan on vissiin käytössä ja joku toinen vastaava?
Juu, ProTan on varmastikin lähes kaikilla suomalaiskilpailijoilla käytössä, koska Dream Tan on kielletty eikä muita värejä (esim. Elite Tan) pahemmin Suomesta edes saa.

ProTan

ProTanilla värien laittoon pitää varata useampi päivä, ja esimerkiksi itselläni on ilmeisesti jotenkin väriä "hylkivä" iho tai jotain, koska sekä Turkuun että Lahteen meikäläiselle maalattiin useamman päivän aikana yhteensä noin 15 kerrosta ProTania per kisa. Nämä siis olivat pakasterasiasta dippaamalla lakkapensselillä maalattuja paksuja kerroksia. ProTania kului noin 4 pulloa per kisa, eli reippaan 100 euron edestä per kisa.

Sinä aikana kun ProTania laitettiin (keskiviikkoaamusta kisaan saakka), jouduin koko ajan pitämään pitkiä vaatteita päällä ja varomaan etten koske värjätyillä kohdilla esim. seiniin tai mihinkään mitä en halunnut sotkea. ProTan imeytyi maalausruljanssin yhteydessä myös kylppärin huokoiseen kumilattiaan, ja sen pois saaminen vaati useamman päivän kestäneen kloriitilla liottamisen.

classicbb0099-01.jpg


Parhaistakin yrityksistä huolimatta ProTanilla aikaansaatu kisaväri oli epätasainen, ja lähti valumaan lavalla hikoilun myötä. Kisan jälkeen ProTan pysyi ihossa pitkään, ja vaikka kuinka hinkkasi ja käytti kuorinta-ainetta, oli siellä täällä "mukavan" näköisiä väriläiskiä vielä pari viikkoa kisan jälkeenkin.

Dream Tan

PM-kisassa käytin sitten Dream Tania, koska sitä ei ole muissa maissa kielletty. Homma oli äärettömän helppo: vajaa tunti ennen kisaa väri levitettiin ja taputeltiin iholle käsin (mitään pensseleitä ei tarvita), tuloksena tasainen hyvä kisaväri. Tähän kului ehkä 1/3 purkillista, hintaa tuli siis noin 10 €. Dream Tanissa on myös se hyvä puoli, ettei sen kanssa tarvitse käyttää öljyä koska se kiiltää itsessäänkin.

attachment.php


Alla minulla oli tosin edellisenä päivänä varmuuden vuoksi laitetut 2 ProTan-kerrosta, mutta Dream Tan riittää periaatteessa yksinäänkin eli pohjaväriä ei välttämättä tarvita. Lavalla Dream Tan ei valunut vaikka hikoilinkin, ja kisan jälkeen koko paska lähti yhdellä suihkukerralla pois (alle jäi tosin reiluksi viikoksi taas kummittelemaan nuo ProTan-läiskät).


Omien kokemusten mukaan siis ProTan likaa vähintään yhtä paljon kuin Dream Tan. Mitä tulee kilpailupaikan tilojen likaamiseen väreillä/öljyillä, on muissa maissa homma ratkottu siten, että backstagelle on yksinkertaisesti vedetty muovikelmu paikkoja suojaamaan:

main.php


Se, mikä Dream Tanin käytössä tosin joillakin kusee, on yksinkertaisesti liiallinen käyttö. Varsinkin jos alla ei ole pienintäkään pohjaväriä, läiskii moni Dream Tania kuin se olisi suurin piirtein muotoiluvahaa ja lopputulos on sitten mönjäisen näköinen kisaväri. Paljon parempiin tuloksiin pääsee kuitenkin lukemani, kuulemani, ja kokeilemani perusteella ottamalla alle 1-2 kerrosta ProTania, ja sitten heittämällä päällä kevyesti Dream Tania. Esim. tämä kisaväri on saatu aikaan juurikin tuolla tavalla:

attachment.php
attachment.php
 
Tässä vielä vertailukuva, josta näkee hyvin Dream Tanin ja ProTanin eron kun ihossa on tatuointi:

imre_tan.webp

Kuvissa Classic BB -huippu Imre Vähi, joka tosin mielestäni käyttää Dream Tania aivan liikaa.
 
Sorry Hulkki kun tuun tänne sun threadiin paasaamaan, mutta kun kerta kisaväreistä on puhetta... ja uskon että tätä threadia seuraa aika moni kisaava heppu:

Mulla oli SM-kisoissa käytössä uusi väri, Elite Tan, josta Hulkki tossa mainitsikin. Se oli TODELLA helppo väri maalauksen kannalta: siskoni suihkutteli suoraan pullosta kolme kerrosta (aloitettiin pe 2 x, la aamuna 1 x) väriä kroppaan ja sen jälkeen vedeltiin pikkuruisella maalitelalla väri tasaiseksi iholle. Elite Tan ei kuivattanut ihoa yhtään jälkikäteen ja lähti tasaisemmin pois kuin Pro Tan. Toin itse nuo värit jenkkireissultani just ennen SM:iä, mutta tilaaminenkin takuulla onnistuu. Varmasti pistän myös ensi kisoihin tuon värin, se oli niiiiiin helppo verrattuna niihin loputtomiin Pro Tan -maalailukierroksiin!

Eli pistäkääs tämä vinkki korvan taakse, kisaajat. Varmasti helppoa tilata Suomeenkin. :)

Tässä vielä pari kuvaa tätistä, ekassa kello 20 kisaa edeltävänä iltana, toisessa kisapäivä klo 12.

tan-before-s.jpg
tan-after-s.jpg
 
Sorry Hulkki kun tuun tänne sun threadiin paasaamaan, mutta kun kerta kisaväreistä on puhetta

Kerran Faidrakin tuli, ni niin tuun määkin:D

Toinen äärimmäisen kätevä väri on tuo JanTanan on stage -väri.

anna_larsson.jpg
deborah_leung.jpg


christine_roth.jpg



Ja kun on Luke laittamassa, niin riittää ku heittää sprayt pintaan kisa-aamuna:thumbs:

flex_lewis.jpg
 
Poseerausöljyä voidaan käyttää, mutta se ei saa valua. Päätuomari voi poistaa kilpailijan, jolla on liian paljon öljyä.
Ei sitte Turussa tuomarit poistaneet kilpailijaa jolla oli aivan liikaa pose öljyy..:rolleyes:... :D
 
Sorry Hulkki kun tuun tänne sun threadiin paasaamaan, mutta kun kerta kisaväreistä on puhetta... ja uskon että tätä threadia seuraa aika moni kisaava heppu:

Mulla oli SM-kisoissa käytössä uusi väri, Elite Tan, josta Hulkki tossa mainitsikin. Se oli TODELLA helppo väri maalauksen kannalta: siskoni suihkutteli suoraan pullosta kolme kerrosta (aloitettiin pe 2 x, la aamuna 1 x) väriä kroppaan ja sen jälkeen vedeltiin pikkuruisella maalitelalla väri tasaiseksi iholle. Elite Tan ei kuivattanut ihoa yhtään jälkikäteen ja lähti tasaisemmin pois kuin Pro Tan. Toin itse nuo värit jenkkireissultani just ennen SM:iä, mutta tilaaminenkin takuulla onnistuu. Varmasti pistän myös ensi kisoihin tuon värin, se oli niiiiiin helppo verrattuna niihin loputtomiin Pro Tan -maalailukierroksiin!

Eli pistäkääs tämä vinkki korvan taakse, kisaajat. Varmasti helppoa tilata Suomeenkin. :)

Tässä vielä pari kuvaa tätistä, ekassa kello 20 kisaa edeltävänä iltana, toisessa kisapäivä klo 12.

tan-before-s.jpg
tan-after-s.jpg

Sottaako toi vai pysyykö yhtä hyvin kuin Pro Tan? (nimimerkki: "Pro Tanin sutiminen sucks".. onneks mä rusketun aika helposti)
 
Back
Ylös Bottom