CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Hulkki olenko sokea vai menikö tossa videolla kapeassa penassa 8 toistoa eikä 7 niinkuin olet merkinnyt?

Ps. ehkä älykkäin postaus ikinä.. :D i dont have a life!!
 
Hulkki olenko sokea vai menikö tossa videolla kapeassa penassa 8 toistoa eikä 7 niinkuin olet merkinnyt?
Joo, meni. Teen usein näissä kevyimmissä treeneissä "ylimääräisiä" toistoja ihan vain paremman tuntuman vuoksi, mutta en merkkaa niitä ylös.
 
Onko NGV saanu ajokortin ja auton? Nimittäin kenen muun rekkari tää vois olla?!

HYVÄ UTIIIIII!!!!!!
 

Liitteet

  • smart.webp
    smart.webp
    10,4 KB · Katsottu: 1 212
NGV bongattu Cutlerin kanssa ajelemassa tolla autolla. Kummallakin luu ulkona. Cutlerilla tosin sen takia, kun ei vasen käsi mahtunut auton sisälle.
 
no nyt sitten ihan oikea kysymys: eikö tuo frekvenssitreeni sivuolille ja etureisille toiminutkaan haluamallasi tavalla tai miksi et sitä tuon pidemmäs jatkanut?
 
no nyt sitten ihan oikea kysymys: eikö tuo frekvenssitreeni sivuolille ja etureisille toiminutkaan haluamallasi tavalla tai miksi et sitä tuon pidemmäs jatkanut?
WTF? Teen tälläkin hetkellä koko kropan kolme kertaa viikossa ihan mukavalla volyymilla läpi, pitäisikö muka treenata vieläkin useammin? :confused:

Etureisien tekeminen neljä kertaa viikossa sopi kyllä lihaksille varsin hyvin, mutta nivelet eivät oikein tykänneet hommasta. Sama juttu hieman pienemmässä mittakaavassa sivuolkapäiden kohdalla. Siksi nyt kroppa läpi "vain" kolme kertaa viikossa. Kannattaa tosin huomata, että tämä on kokonaisuudessaan kovempi frekvenssi kuin aiemmin, sillä tuon etureisien ja sivuolkapäiden frekvenssitreenikokeilun aikana treenasin muuta kroppaa vain sen 2 kertaa viikossa läpi. Nyt siis teen koko kropan 3 krt viikossa.
 
miks hulkki ois niitä syöny jos maistuis paskalle :D

eiku sanoi tuossa että täyttä roskaahan ne on. niin aattelin että eikö tykännyt mausta, koska jokainenhan nyt tietää että roskaahan ne on verrattuna riisiin ja kanaan :) tai silleen niinku.
 
Olitko sä Utti nuorenpana kova bilehile? Mä oon 17-vuotias ja nyt tällä hetkellä kaikki kaverit on jossain baanalla. Itse kummiskin menin salille vaan ja nyt mussutan jotain rahkaa... Jotenkin alkaa olemaan aika ulkopuolinen olo... Kai sitä joskus vois mennä katsastaa bileet.
 
ai siis onko ne paskan makusia?
Luulisin Hulkin tarkoittavan, että iso kasa tärkkelystä uitettuna transrasvoissa ja vahvasti suolattuna ei ole välttämättä sitä kaikkein parasta ravintoa kehostaan ja kunnostaan huolehtivalle. Saatan olla väärässäkin...
 
Back
Ylös Bottom