Unihäiriöö...

[_RedHawk_]

melkein kaikki konstit kokeillu mut en saa unta vasta sillon kun oikeet ihmiset herää...ainut vaan jos dokaan kunnol niin nukahdan illasta..häiritsee lihasten palautumista jo tämä jonkun verran..monesti herään sillon kun salkkarit alkaa...unilääkkeitä en haluis alkaa käyttää..

 

[Hape]

älä mene aamulla nukkumaan vaan jos uni ei tule ni kituuta seuraavaan iltaan..sitten ihmisten aikaan aamulla ylös ja seuraavana iltana hyvissä ajoin nukkuu..hetken kirpasee mut sit helpottaa

 

[_RedHawk_]

tota mä monesti teenkin et valvon yhen päivän ja tuntuu ihan kamalalta olo..mut sit pikkuhiljaa se menee aina tähän uudestaa

 

[Hape]

rutiinia päiviin..kyllä se siitä

 

[_RedHawk_]

niin on vaan vaikeet kuun oon työtön täl hetkel..se ruutiini

 

[mskp]

Ei niitä unilääkkeitä tarvitse alkaa käyttämään. Riittää että parina iltana saa aikaisin unen päästä kiinni niiden avulla ja siitä se homma taas lähtee luistamaan.


Terveisin kohtalontoveri