duaali
Resident Mad Scientist
- Liittynyt
- 28.10.2013
- Viestejä
- 4 119
Onko yhtäjaksonen yöuni kuinka tärkeää? Tarkoitan siis että jos suositellaan nukkumaan 7-9h niin onko yhtä toimiva vaihtoehto nukkua esim päivällä 4h ja yöllä toiset 4h vai onko tässä mitään järkeä?
Olennaisinta käsittääkseni on, että et ole jatkuvasti väsynyt.
Kiinostaa tietää miten toi homma toimii toisinpäin.