- Liittynyt
- 25.3.2011
- Viestejä
- 3 984
Jos tekee istumaannousuja lisäpainoilla , haittaako jos pitää painoja edessä?Siis pidän niitä sillälailla,että osuvat leukaan ja rintaan ja pidän sen painon siinä koko liikkeen ajan.(yritän tehdä mahdollisimman puhtaasti , en auta itseäni ylös painojen avulla)
Jos teen istumaannousuja lisäpainoilla siten , että pidän painoa takana , vasemman jalan ja keskivartalon välissä naksuu, joka myös tuntuu epämielyttävälle..
Fake edit: Inb4 "Lopeta istumaannousut , tee mavea ja kyykkyä" , teen mavea , kyykkyä , rinnallevetoa , muitakin vatsaliikkeitä , joten pliis , ei sanomista
Jos teen istumaannousuja lisäpainoilla siten , että pidän painoa takana , vasemman jalan ja keskivartalon välissä naksuu, joka myös tuntuu epämielyttävälle..
Fake edit: Inb4 "Lopeta istumaannousut , tee mavea ja kyykkyä" , teen mavea , kyykkyä , rinnallevetoa , muitakin vatsaliikkeitä , joten pliis , ei sanomista

