- Liittynyt
- 8.12.2007
- Viestejä
- 2 352
Tuskin uinnilla mitää kovin näkyviä lihaksia saa aikaan, mutta lähinnä jonkun uimarin kropan. Taitaa tosin ne kilpauimaritkin käydä aika ahkeraan puntilla lisäks.Voiko lihas kuntoa nostaa mitenkään merkittävästi harrastamalla uintia? Esim. jos vaikka uisi vapaauintia 1h/kerta, 2-4 kertaa viikossa, niin olisiko sillä mitenkään mahdollista lihaksia kasvattaa? Nyt en kuitenkaan puhu mistään kunnon muskelista, mutta että sentään pientä rinnan kasvua tulisi.
Ja se vielä, että kannattaako mennä ensin uimaan 1h ja sitten salille 1h, vai kenties päin vastoin? Kumpi olisi kannattavampaa paremman lihaksen kasvun kannalta, vai onko sillä mitään väliä? Uimahallilla jossa käyn voi samalla lipulla mennä uimaan ja salille niin alkaa harrastaa molempia.
oho, meni vahingossa väärään "tyhmien kysymysten" threadiin
Jos ite kävisin uimahallin salilla, niin ehdottomasti ekana salille ja sit vasta uimaan. Jos tekee toisinpäin niin hiipuu voimat jo ennen kuin pääsee puntille eikä saa siitä suurtakaan hyötyä irti. Muutenkin on mukava sitten puntin jälkeen mennä viileään suihkuun ja altaaseen uiskentelemaan.
-ketju nyt sitten poistettu?