Tyhmiä kysymyksiä läskinpoistosta

[assis]

Mulla menee normaalisti päivässä sellainen 135-180 grammaa.
Jos yrittäisin pitää jossain 120 grammassa?

Eikä niitä tartte laskea... Vähennät silleen sopivasti. Jos syöt ruualla tavallisesti n.2dl riisiä niin nyt syöt vähän vähemmän tai korvaat riisin salaatilla. Jos välipala on kaksi leipää, syöt yhden ja viilin tms. Kyllähän ne tällä systeemillä vähenevät laskemattakin.