Willie
Groundskeeper
- Liittynyt
- 31.3.2003
- Viestejä
- 2 168
Törmäsin juuri netissä Christer Sundqvistin kirjoittamaan ravinto-oppaaseen Tutkimustietoa urheilijan ravinnosta. En ole vielä ehtinyt lukea opasta kokonaan läpi, mutta alustavasti se vaikuttaa varsin kattavalta ja hyvätasoiselta. Tutustukaa siis:
http://www.sportmixer.fi/Ravinto_opas_lukuversio.pdf
Palautetta pyydetään jo johdannossa. Palaute saattaa mennä perille myös tämän viestiketjun kautta, sillä kirjoittaja on ilmeisesti myös pakkiksen käyttäjiä, kuten mm. sivulla 56 ilmenee ;) Kyseistä kohtaa lukiessa kannattaa kuitenkin muistaa, että ketogeeninen ruokavalio ei useinkaan ole tarkoituksenmukaista niille urheilijoille, joiden lajeissa suorituskyky näyttelee etusijaa. Kehonrakennus on tässä suhteessa erityisasemassa, suorituskyvyllä ei ole merkitystä voittajaa valitessa. Kiintoisaa olisi kuitenkin kuulla, miten tai missä terve ihminen on ketogeenista dieettiä noudattamalla saanut itselleen aikaan ketoasidoosiin.
Keskustelua ja mielipiteita kiitos, yritetään olla takertumatta sen enempää pelkästään tuohon mainitsemaani kohtaan.
http://www.sportmixer.fi/Ravinto_opas_lukuversio.pdf
Palautetta pyydetään jo johdannossa. Palaute saattaa mennä perille myös tämän viestiketjun kautta, sillä kirjoittaja on ilmeisesti myös pakkiksen käyttäjiä, kuten mm. sivulla 56 ilmenee ;) Kyseistä kohtaa lukiessa kannattaa kuitenkin muistaa, että ketogeeninen ruokavalio ei useinkaan ole tarkoituksenmukaista niille urheilijoille, joiden lajeissa suorituskyky näyttelee etusijaa. Kehonrakennus on tässä suhteessa erityisasemassa, suorituskyvyllä ei ole merkitystä voittajaa valitessa. Kiintoisaa olisi kuitenkin kuulla, miten tai missä terve ihminen on ketogeenista dieettiä noudattamalla saanut itselleen aikaan ketoasidoosiin.
Keskustelua ja mielipiteita kiitos, yritetään olla takertumatta sen enempää pelkästään tuohon mainitsemaani kohtaan.
