Tutkimus: kreatiini lisää satelliittisolujen määrää

[S225T]

Taas yksi syy lisää ottaa kreatiini mukaan peruslisäravinneohjelmaan.
Tätä on spekuloitu monessa yhteydessä ja paikassa aiemminkin ja nyt näyttäisi olevan dataa.
Eli kreatiinilla näyttäisi olevan muitakin potentiaalisia etuja muscleheadeille kuin jo kauan sitten osoitettu suora anaerobista suorituskykyä lisäävä efekti.

Lisäksi toisissa tutkimuksissa löydetty kreatiinilta muitakin vaikutuksia:
1: parantaa keskittymiskykyä, reaktioaikaa jne univajeen alaisena
2: parantaa ylipäätään kognitiivista suorituskykyä vanhemmilla ihmisillä jne jne
tutkimuksia löytynee hauilla, ei ole nyt lähteitä tässä edessä.

Mutta tuohon kiinnostavimpaan tutkimukseen linkki alla:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=16581862&query_hl=4&itool=pubmed_docsum

 

[punttiskulle]

Kaippa se ois sitte taas aika ottaa vanha kunnon krea takas käyttöön muutaman vuoden tauon jälkeen

 

[Dreamer]

Mikä on satelliittisolu? Mitä hyötyä niiden määrän kasvusta on?

 

[Solid10]

Satelliittisolu

 

[jhulmi]

Tämä satelliittisolumekanismi on tosiaan oletettavasti tärkeä kreatiinin vaikutusmekanismi, koska sama ilmiö on havaittu aiemmin soluviljelyolosuhteissa. Lihassolut eivät pysty kasvamaan kovinkaan suuriksi ilman satelliittisoluja, koska lihassolut eivät saa kasvuunsa tarvitsemiaan tumia muualta kuin näistä satelliittisoluista tai muista ns. lihasten kantasoluista. Ja ilman tumia lihassolut eivät pysty rakentamaan itseään isommiksi.