Tuplatreeni samalle lihasryhmälle

[EJS]

otin tanaan ekan tuplatreenin selalle. Tuntui menevan ihan ok. Tokassa treenissa oli selkeesti parempi tuntuma ja pumppi. Jotenkin tuntui, etta lihaskivut tuli jo treenin aikana esille. Nyt on selkeesti selka paketissa ja odotan, etta huomenna aika kipeena lihaksen. Ens viikolla vois kokeilla rintaa.

 

[artov]

Joo enpä oo ennen (paitsi kikkeliin) saanut sellaista pumppia ja tunnetta muulla kuinka tuplatreenillä.