CBB Tuomas Kuronen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
On kyllä perkeleen isot hanskat jätkällä. Itseäki alko ihmetyttämään nuo arvet kädessä?
 
kuva2.jpg
kuva1.jpg

Offiposettelua junnukisaaja Joel Hunnakon kanssa
 
Kurosen olkapäätreenistä liikkuvaa kuvaa Body - lehden sivulla: http://www.bodylehti.fi/?cid=6339
...kolme erillistä videota.

Dieetin pari ensimmäistä viikkoa vielä spesiaalimpaa settiä mikä "välioffilla" alkoi ja sen jälkeen alkaa varsinaiset dieettitreenit, koska lihaskasvun kanssa on aika hiljaista kisadieetillä, joten treenitkin ovat kohtalaisen tasapainoisia ja niillä pyritään hyvään aineenvaihdunnalliseen vasteeseen sekä säilyttämään vaivalla hankittu kiinteä massa mahdollisimman hyvin.

Varsinkin olkapäille ja niiden sivulohkoille toimii erittäin hyvin tuon tyylinen treeni kuin kolmella videolla näkyy eli supersarjaa etukäteisväsytyksellä. Ensin eristävä liike sivuhartioille ja sen jälkeen moninivelliike siihen päälle, jossa muut lihasryhmät auttaa ottamaan loputkin tehot irti alkuun väsytetystä lihasryhmästä.

Kovalla sykkeellä kohti kevään kisoja...
 
Hetken ajan luulin jo, että alkaa tätä kättä olemaan pikku hiljaa tarpeeks Cbb-karkeloihi. Palautuminen pohjamutiin tapahtui katsoessa tätä samaista kuvaa Kurosen Blogista. Snif! On muute sitä estetiikkaa tässä!
 
Back
Ylös Bottom