Tulehduskipulääkkeet

[sospu75]

Oisko jollain tietoa onko tulehduskipulääkkeiden käytöstä ja treenaamisesta? Itsellä on olkapäät alkaneet oireilemaan ja otan yleensä illalla yhden 1000mg paratabsin... ja joskus ennen treenejäkin... Pitäskö vaan pitää muutaman viikon tauko treenaamisessa jotta olkapäät paranis vai pystyykö noita lääkkeitä vetämään ilman pelkoa jostain verisuonen poksahtamisesta? olen käsittänyt että ainakin burana aiheuttaa verenvuotoa pitkään käytettynä.

 

[KooM]

Ei ole kokemusta, mutta IMHO, tulehduskipulääkkeillä ei kannattane peittää kipua. Menee vaiva pahemmaksi ja sitten voi olla edessä pidempi (pakko)lepo. Jostainhan se kipu on oire, eikös jeh? Liikaa rasitusta, väärä tekniikka jne. Ottaisin sinuna hiukan iisimmin olkapäille ja katsoisin, asettuuko. Jos olisi edelleen kipeät, kääntyisin asiantuntijan puoleen.

Yleisesti tulehduskipulääkkeet tuppaavat rasittamaan eniten vatsaa, pl. toi parasetamoli, joka on "vatsa ystävällinen". Sillä saa kyllä isoilla (yli)annostuksilla maksan paskaksi, jos niikseen haluaa.

Jos "pakko" jotain käyttää, käyttäisin ensijaisesti jotain paikallisesti levitettävää salvaa/geeliä, Voltaren, Mobilat tms.

 

[zagme]

Pitäisiköhän kuitenkin ensin selvittää, mistä kipu johtuu, sillä muuten rikot itseäsi vain lisää. Kipulääke poistaa oireen, ei syytä.

Tulehduskipulääkkeet voivat aiheuttaa (pääasiassa) ruuansulatuskanavan verenvuotoja, sillä ne mm. heikentävät mahan limakalvon suojamekanismeja. Lisäksi ne vaikuttavat verihiutaleisiin siten, että veren hyytyminen heikentyy. Parasetamoli ei kuulu tulehduskipulääkkeisiin, ja on siten turvallisempi vaihtoehto vatsalle. Parasetamoli liian suurina annoksina taas on maksalle haitallinen.

Treenaamiseen ja lääkkeisiin en viestin ensimmäistä lausetta lukuun ottamatta ota kantaa.

---Update---

Joku oli sopivasti nopeampi.

 

[sospu75]

Jep, kiitoksia neuvoista. Joo, varmaan se on noi penkki/vinopenkki joita teen huonolla tekniikalla ja ilman sen kummempia lämmittelyitä syynä... vanha vika, kuumeinen olo ilman lääkkeitä, pitää varmaan vähän lepäillä ja tehdä muita liikkeitä... ja katsella auttaako.

 

[TJJ]

Para-tabs ei ole tulehduskipulääke. edit: niinku joku oli näköjään jo maininnut...

 

[Risee]

Tulehduskipulääkkeitä kyllä ehdottomasti kannattaa käyttää, mikäli tulehdusta on olemassa, sitä vartenhan ne on kehitetty (ellet sitten ole allerginen jollekkin lääkkeen sisältämälle ainesosalle). Mutta pitää muistaa myös se, että tulehduskipulääkkeillä on anti-inflammatorisen (tulehdusta poistavan) vaikutuksen lisäksi myös analgeettinen (kipua poistava) vaikutus eli ei sitten mennä lääkkeen voimin treenaamaan kun kipu hellittää lääkkeen vaikutuksesta. Yleisesti ottaen tulehduksen sattuessa kohdalle kannattaa ottaa se noin 3-4pv buranakuuri ja saman verran LEPOA (tulehdussolu ei elä pidempään kuin 3-4vkr, jos vain malttaa huilia tämän ajan). Aikuinen voi ottaa hyvin sen 2400mg päivässä ja mieluiten noin kolmeen osaan jaettuna (eli 3x800mg). Perusteluna tälle se, että vatsa rasittuu vähemmän kun ottaa isomman annoksen kerralla.