Treenivinkeistä ja ja top keskusteluista

[Jabe-]

Olis varmaan ihan hyvä jos joku kasais aloittelijoille semmosen tiukan paketin perusperiaatteista treenaamisessa. Ja liittäis samaan linkkejä ehkä joihinkin näihin parhaimmista ja eniten valoittavista keskusteluista. Hieman tietoa ravinnosta ja ohjelmista.. Mutta onko kellään aikaa tai mielenkiintoa?

En tarkoita mitään sivustoa missä jauhetaan 100 sivua paskaa ja yritetään opettaa kaikki mahdollinen vaan semmonen "Tiukka paketti - asennetta, ruokaa ja reeniä "

Samaan paikkaan kasais linkkejä mahdollisimman hyvistä sivuistoista ettei tulis liikaa hutikäyntejä, jne...

Ajatus vireille..

 

[jarkko]

Itse kun etsin tietoa niin tuli tämä sivu eteen, mielestäni oli hyvä sivu josta asenne tuli selväksi ja perusperiaatteet myös. Kokeneemmat varmaan osaa sanoa onko tuo sisällöltä hyvä aloittelijalle, minun silmään näytti ihan passelilta.

http://www.kase.fi/~pasipe/bodaus.htm

 

[S225T]

Originally posted by jarkko
Itse kun etsin tietoa niin tuli tämä sivu eteen, mielestäni oli hyvä sivu josta asenne tuli selväksi ja perusperiaatteet myös. Kokeneemmat varmaan osaa sanoa onko tuo sisällöltä hyvä aloittelijalle, minun silmään näytti ihan passelilta.

http://www.kase.fi/~pasipe/bodaus.htm

Liian simplistinen, vaikkakin osittain ihan oikeilla linjoilla.
Käytännössä suoraan KP:n MD-kirjasta.
Ei yleisohjeeksi.