Treenivideoita, Suoritustekniikka, Kotisali.

[Hooliday]

Scooby kertoo kuinka perusjannu harjoittelee täydellä teholla kotona.

http://www.youtube.com/profile?user=scooby1961

Vic opettaa kuuntelemaan kehoa ja suorittamaan liikkeet täydellä teholla.

http://www.youtube.com/profile?user=vicsnatural

Englantia ymmärtävät, erityisesti kuunelkaa mitä he sanovat. Suurin osa tiedosta liikkuu suullisessa muodossa, ei videona.

Mikäli jollain on vaikeuksia ymmärtää ja videot kiinostavat voin pyrkiä suomentamaan.

Videot ovat loistavia erityisesti amatööreille. Mutta uskaltaisin väittää konkarienkin voivan hioa taitojaan näillä.

Kiitos ja menestystä treeneissä

 

[timse]

No Videos found for 'squat'
No Videos found for 'deadlift'
No Videos found for 'legs'
1 Hit for 'lunges'

Jess! \o/

 

[Hooliday]

Vicsiltä mm löytyy ohjeita jaloille.
http://www.youtube.com/watch?v=eYJRO066NyA

Siinä video kyykkyyn.
http://www.youtube.com/watch?v=dbxxs1PErLQ

Kunhan yritän auttaa. Nämä jässikät ovat olleet ystävällisiä ja laittaneet videot jakoon ilmaiseksi. Tarvi vittuilla..:(

 

[Vitamiini]

Ihan hyviä pätkiä, tosin näiltä Scoobyn reenivideoilta ei voi välttyä tuubissa muutenkaan. Ehkä hieman ääripuhtaita suorituksia kehitykseen omasta mielestä joissain videoissa.