No juu, paita on kyllä aika pieni, mutta vaikee sanoa, ku en oo ennen kokeillu paitaa. Paitaa vedettiin parin miehen voimin päälle ja alas, mutta kaulus vaan tuli kurkulle. Kyllähän se varmaan hyvin oli, kun siinä oli pari konkaria laittamassa sitä. Koitan vielä ens perjantaina paitaa ja katon mitä teen...jto sanoi:
oon suunnitellu kisaavani 110-sarjassa ja nyt oli äsken iltapaino 112 ja puoli. Kisoihin on pari viikkoa. Ne hihat kyllä saatiin vedettyä päälle ja paita muutenkin suht hyvin. En usko, että noin pienellä pudotuksella muuttais asiaa. Kokotaulukon mukaan se 48 paita on 100kg nostajalle. Se kaulus vaan jää niin ylös ku paita on ilmeisesti liian pieni. Esim. 100kg kaverilla rinnanympärys 115-120 ja mulla n.135. Että reilummin pitäs tällä teorialla laihduttaa jos noin ajatellaan...neutraali sanoi:
jarze sanoi:
Aika paska kunto oli muutenkin ja nostin ilman paitaa. Ei tullu edes vanhoja ennätyksiä ylös. Oon varmaan tehny liikaa maksimia. Ajattelin kuitenkin tehdä vielä parit paitakokeilut ja sitten siirtyä palautusjaksoon ja vakautusjaksoon. Puoli vuotta-vuosi pohjia bulgaarisysteemillä ja sitten piikkaamaan paidan kanssa joihonkin mukaviin kisoihin.....missä on tietenkin ykkösluokan tuomarit, että voi rikkoo muailman-ennätyksiä 
kuulostaako fiksulta ajatukselta, siis toi treenisuunnitelma? :D
hmm...no jos tekee 3-4vko:n stressin niin pitäskö palautusjaksoa ja vakautusta pidentää? tämä sun tekemä malli tuntuu kyllä sen verran hyvältä, etten oikeen viittis ruveta sitä pahemmin soveltamaan ettei mee ketuiksi. Ja oikeastaan, ei viittis liikaa ruveta tohon paitatouhuun panostamaan, vaan olis mukava että raakapenkkikin kulkee..jto sanoi:
