Treenistä palautuminen --> lämpö nousee?

[Lampunjalka]

Toi on kanssa sellanen juttu, että voi olla ainoastaan kiihtynyt aineenvaihdunta jne.

Kuinka paljon lämmön pitää nousta, että se on "kuumetta"?

 

[Pii]

Oletko juonut riittävästi ?
Se, että lämpö nousi vasta seuraavana päivänä ei tosin kovin hyvin stemmaa nestehukan aiheuttajaksi...mene ja tiedä
Kannatta kuitenkin tsekata tuleeko treenipäivänä juotua riittävästi...nestetasapainolla on tärkeä tehtävä elimistön lämmönsäätelyssä.

Pekkaniskan ehdottama särkylääke treenistä palautumiseen ei ole kannatettavaa.
Särkylääkkeiden käyttö heikentää lihasten kehittymistä treeniärsytyksen vaikutuksesta...eli treeni menee ikään kuin vähän hukkaan.

Näitä lääkkeitä kannattaa käyttää vain kuuriluonteisesti tehostamaan jonkin akuutin tulehduskivun paranemista.

 

[luurila]

kyllä sen sitten huomaa jos on kuumetta