treenipäivät

[Aku-A]

Onko siinä mitään haittaa jos treenipäivät on putkeen?
Pitäisikö ne olla tyyliin ma, ti, to ja pe?

 

[fisu]

kyllä se mun mielestä parempi olis näin: ma, ke, pe, su ehtii hyvin palautua, palautuminen kestää jotain 30-40tuntia joten...

 

[Small&Weak]

Itsellä Ma, Ke, Pe, La. Saattaa kyllä vähän vaihdella, ja usein mennäänkin päivä ohjelmaa jäljessä eli Ti, To, La, Su. Itse oon tykänny kovastikkin treenata viikonlopulla kun on koko päivä vapaana ja voi rakentaa päivä ohjelmansa treenin mukaan