Qwerty90 Liittynyt 19.8.2007 Viestejä 7 11.10.2007 #1 Voisiko joku suunnitella nuorelle, aloittelevalle treenajalle treeniohjelman. Treenan nyt aluksi vain autotallissa, käytössä on tanko, penkki, vinopenkki, ylätalja ja käsipainot.
Voisiko joku suunnitella nuorelle, aloittelevalle treenajalle treeniohjelman. Treenan nyt aluksi vain autotallissa, käytössä on tanko, penkki, vinopenkki, ylätalja ja käsipainot.
marde84 Liittynyt 25.12.2006 Viestejä 4 701 11.10.2007 #2 Täältä ensimmäisen viestin ensimmäinen ohjelma. Ei niitä ohjelmia tarvitse joka jampalle uudelleen keksiä. Perusohjelmat on aina hyviä. Perehdy asioihin!
Täältä ensimmäisen viestin ensimmäinen ohjelma. Ei niitä ohjelmia tarvitse joka jampalle uudelleen keksiä. Perusohjelmat on aina hyviä. Perehdy asioihin!
