- Liittynyt
- 24.2.2007
- Viestejä
- 36
Eli oon 53 kilonen 163 cm 15 vuotias miehenalku ja tartteisin jonkun hyvän treeniohjelman joka lisää hyvin lihasmassaa yläkroppaan mutta kyllä sitä lihasta voi tietysti ala kroppaankin jonkun verran tulla koska ei sitä sielläkään liikaa ole :D .Oon tässä nyt vähän päälle puoli vuotta käyny salilla mutta ei oo mitään huimaa kehitystä oikeen näkyny eli jos joku viittii mulle jonkun näkösen treeniohjelman tehä mielellään sen mukaan,että käyn 2 kertaa viikossa salilla. kiitokset jo etukäteen jos joku mua viitsii auttaa. toisena harrastuksena on taekwondo 3 kertaa viikossa.Jonkun näköstä ruokavaliota jos joku viitsisi vielä heittää niin olis kiva
