Treeniohjeita lukutaidottomalle?

[Labalaba]

Löytyykö (netistä?) hyvää kuvitettua opasta liikesarjoista, että tyhmempiki tajuais miten liikkeet tehdää oikein. Ei nuista varsinkaan ulkomaankielisistä treeniselosteista tajua hevonh-oota.

 

[Eiche]

Ei kyllä taida oikeen hyvää suomenkielistä olla, mutta ainakin exrx.net on hyvä lontoon kielinen, missä pärjää vähemmälläkin kielitaidolla.

 

[iivili]

Suomenkielisiä hyvin kuvitettuja (valokuvat) reenikirjoja on kirjastoissa ympäri Suomen. Niitä vain lainaamaan. Useampaan kannattaa tutustua, koska
1) reenikirjojen laatu on hyvin vaihteleva, useamman selaa läpi, niin todennäköisemmin osuu joku hyväkin käteen
2) aina voi yllättyä myönteisesti ja oppia jotain tod. uutta ja hyödyllistä vaatimattomankin näköisestä kirjasta.

Vielä parempi, jos järkkäät jonkun kokeneen reenaajan tai valmentajan näyttämään sulle oikeet liikeradat ja järkevimmät (=tehokkaimmat) liikkeet.