treeni ohjelmaa aloittelevalle
- Keskustelun aloittaja teemu342
- Aloitettu
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 111
olen käynyt kuukauden salilla ilman mitään ohjelmaa ja ajattelin et ois aika hankkia jonkunmoine.saa pistää jotai vihjettä !
tsekkaa aloittelijoiden osio. sieltä löydät valmiita treeniohjelmia ja näiden tueksi ruokavalioesimerkkejä.
- Liittynyt
- 27.1.2010
- Viestejä
- 74