Treeni ja opiskelupäivä

[Tofuramentti]

Mulla on nyt yliopistossa päiviä, jolloin sekä aamuisin ja iltaisin on luentoja. Välissä kahden tunnin tauko. Pohdinkin, ehtiikö silloin heittämään selkätreenin, jos sali on ihan rakennuksen vieressä? Ajattelin treenata niin, että lounas on aina treenin jälkeen.

Miten te muut rytmitätte opiskelun ja treenin? Miten ehditte? Vaikuttaako treeni keskittymiseen ja oloon?

 

[inoksi]

Tsiisus mitä kysymyksiä. Kokeile?
Melko varmasti ehtii.

 

[Hashiriya]

Mulla on nyt yliopistossa päiviä, jolloin sekä aamuisin ja iltaisin on luentoja. Välissä kahden tunnin tauko. Pohdinkin, ehtiikö silloin heittämään selkätreenin, jos sali on ihan rakennuksen vieressä? Ajattelin treenata niin, että lounas on aina treenin jälkeen.

Miten te muut rytmitätte opiskelun ja treenin? Miten ehditte? Vaikuttaako treeni keskittymiseen ja oloon?

Käyn aina välillä kesken työpäivän treenaamassa, hyvin ehtii ja paremmin jaksaa illalla vielä pätkän töitä kun on saanut vähän irtautua hommista.

 

[J.Jake]

Jep. Joku ehtii joku ei.

 

[Deleted member 133729]

Ehtii vaikka olisi puoli tuntia aikaa. Lyhyt treeni voi olla hyvinkin tehokas. Mutta herää kysymys miksi silloin pitää ehtiä heittämään nimenomaan selkä treeni ? Voihan se olla olkapäät tai kädetkin. Pienemmän lihaksen treenaat nopeammin kuin selän.