Keni Liittynyt 26.2.2008 Viestejä 12 27.2.2008 #1 minkä ikäsenä voi alottaa salitreenin,ettei se oo haitaks normaalille kehitykselle?
Angstiteini Liittynyt 30.11.2006 Viestejä 579 27.2.2008 #2 13-14v on varmaan paras mutta eipä se juuri kehitystä haittaa ellet vedä raskaita maastavetoja ja kyykkyjä. Kannattaa aloittaa salitreeni tuntumaa hakemalla ja hyvät tekniikat opettelemalla ennenkuin alkaa kunnolla treenaamaan.
13-14v on varmaan paras mutta eipä se juuri kehitystä haittaa ellet vedä raskaita maastavetoja ja kyykkyjä. Kannattaa aloittaa salitreeni tuntumaa hakemalla ja hyvät tekniikat opettelemalla ennenkuin alkaa kunnolla treenaamaan.
-PikkuArska- Liittynyt 14.9.2006 Viestejä 161 27.2.2008 #3 Ehkä fyysisesti paras aika voi olla joskus 14-15 v, mutta monet eivät siitä huolimatta ole henkisesti kypsiä salitreeniin. Järjestä ja harkintakyvystä kun ei ole koskaan haittaa.
Ehkä fyysisesti paras aika voi olla joskus 14-15 v, mutta monet eivät siitä huolimatta ole henkisesti kypsiä salitreeniin. Järjestä ja harkintakyvystä kun ei ole koskaan haittaa.
