SUPERCARB 1kg -40%

BB Toni Kataja

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Rakas päiväkirja: Retkeni Auraan ja harjoitteluni Herra Katajan kanssa.

Herra Kataja kutsui minut harjoittelemaan Auraan mukavalle salille nimeltä Sunsali. Lähdin ilomielin matkaan ja ihan ensimmäisenä pysähdyin fantsulle ABC-huoltoasemalle ja ostin itselleni pienen kupin kahvia, se maistui hyvältä.

IMG_9547.webp

Olimme sopineet harjoittelun kello kolmeksi, mutta jouduin ikävään liikenneruuhkaan pääkaupungilla ja meinasin myöhästyä. Painoin kuitenkin kaasupolkimeni pohjaan ja onnistuin kurvailemaan aikatauluun takaisin. Siniset miehet lähtivät perääni, mutta heidän Ford Mondeo ei kulkenut tarpeeksi lujaa. Piikkimaton onnistuin välttämään kun maastoautoni kulkee myös pellon puolella.

IMG_9545.webp

IMG_9548.webp

Saavuin salille ajoissa, Herra Kataja jo odottelikin minua. Salin omistaja oli tehnyt hienoja tauluja ottamistani kuvista, joissa esiintyi Herra Kataja, niitä oli ripustettu hienosti salin seinille.

IMG_9553.webp

IMG_9554.webp

IMG_9555.webp

Herra Kataja ei treenannut itse kuin vain kevyesti, mutta hän laittoi minut tekemään olkapäitäni kovaa. Aloitin vipunostoilla sivulle, se tuntui raskaalta, mutta hassulta lihaksessa. Vipunostoja tein kaksi sarjaa isommilla käsipainoilla ja kolmannen sarjan pienemmillä hassun näköisillä käsipainoilla, ne kiiltelivät kivasti peilistä, sain myös pakkotoistoja viimeiseen sarjaan.

IMG_9559.webp

IMG_9571.webp

Seuraavaksi Herra Kataja sanoi että otamme smith-punnerrusta, se oli mielenkiintoinen laite. Tein siinä kolme sarjaa, jossa toisessa pudotettiin päissä olleita painoja, liike tuli kevyemmäksi ja jaksoin vielä muutaman toiston. Tässä vaiheessa olkapäissä tuntui todella hassulta.

IMG_9561.webp

Seuraavaksi tein samoilla kiiltävillä käsipainoilla nostoja eteen, Herra Kataja sanoi sen ottavan etuolkapäähän, se sattui kuten varmaan pitikin. Tein monta toistoa, pysäytin yhläällä joka kerta.

IMG_9582.webp

Sain viimeisenä liikkeenä tehdä vielä veikeällä laitteella nostoja sivuille, vekottimessa oli jänskä naru, josta vedettiin, tuntui sekin varsin hassulta. Toiseen laitteseen, siinäkin oli naru, kiinnitettiin isompi tanko, jota vedin itseeni päin, se tuntui kanssa aika hassulta.

IMG_9590.webp

Lopuksi Herra Kataja vielä pullisteli isoja pattejaan, melkoinen He-Man, ihan kuin sarjakuvista.

photo.webp

IMG_9575.webp

IMG_9576.webp

Oli mukava retki Auraan, menen toistekin heti kun saan kotoa luvan.

IMG_9592.webp
 
Supermass Nutrition: Super Meal 1 KG -30%
"Vähän" ohi aiheesta, mutta minkäs merkkinen huppari Maikilla on tuossa vikassa kuvassa? Näyttää vaan pirun laadukkaalta, ja oon pitkään etsinyt kunnon hupparia. Vatuttaa semmoset jätesäkkihupparit joita on pari tullut ostettua...
 
Olenko ainoa vai elättelenkö toivoa turhaan että Kataja hautoo kisailua?! Jos kisaa ens syksynä ni saa kyllä olla muut kunnossa jos overaalia havittelee. Tulee kyllä huikeat kisat jos kaikki uskaltautuu lavalle samaan aikaan (wilenius, nyyssölä, halmo yms.).
 
Olenko ainoa vai elättelenkö toivoa turhaan että Kataja hautoo kisailua?! Jos kisaa ens syksynä ni saa kyllä olla muut kunnossa jos overaalia havittelee. Tulee kyllä huikeat kisat jos kaikki uskaltautuu lavalle samaan aikaan (wilenius, nyyssölä, halmo yms.).

Niinhän tuo taisi sanoa youtubesta löytyvällä videolla, että jos kaikki menee hyvin niin kisalavat kutsuu, samalla videolla Halmo kertoi, että tähtäin on jälleen Arnold amateurissa. Katajalla on kyllä suomen kovimmat reidet, ihan (212) ammattilaistasoa.
 
Jotenkin tuota Katajan ja Halmon videota kattoessa tuli semmosia Flex Lewismaisia piirteitä. :) Paljonko Katajalla se kisapaino ollut?

Todella hyvän kuvan anto ittestään, rento ja retee - mutta kova meininki. :thumbs:
 
Kyllä piirtyy korkea hymy kasvoille tämän hetkisestä body scenestä. Imo ollut aika hiljaiseloa ja tasapaksua tällä saralla viime vuodet, niin lavoilla kuin sen ulkopuolella.. Mutta nyt! Kataja & Halmo, Ovaskainen & Kotipohja, Heikkinen, Wilenius, totta kai Nyyssölä ja lukuisat muut kisaajat... Enemmän kuin mukavaa lukea ja katsoa näiden äijien tekemistä, pientä leikkisää taistoa havaittavissa ensi vuoden overall tittelin nappaajasta ja kuka vaan näistä sälleistä voi sen viedä. Tuntuu kuin palattaisiin 90 alkuvuosiin kun tämä homma kukoisti olemassaolollaan!

Hienoja kisaajia, hienoja videoita, hyvä asenne ja oikeaa tekemistä! Arvostan!!
 
Suomen kovin kehonrakentaja tällähetkellä,ammattilaiset ja amatöörit mukaanluettuna.Paketti on helvetin kova ja kerranki suomipojalla ei oo jalat jäljessä :D Ihan selkeesti pro ainesta,muutama kilo käsiin ja 212 kisoista hakemaan jalometallia
 
Moi,

Kiitoksia positiivisesta palautteesta, jota nyt viime aikana on tullut, liittyen mm. mun ja Halmon Antin yhteisiin treenikuvioihin, joita on muuten tulossa lisää.

Käyn Pakkotoistolla aina silloin tällöin, mutta olen aika vähän kommentoinut mihinkään, ja tulen jatkamaan tulevaisuudessakin samalla linjalla. Tämä ennen kaikkea siksi, että kaikille keskustelufoorumeille on aika yleistä, että hyvinkin mukavahenkiset aiheet saadaan jossain vaiheessa käännettyä taisteluksi, juupas-eipäs -vääntämiseksi, ja ei mihinkään johtavaan, eikä millään tavoin rakentavaan palautteeseen. Eikä tämä tietenkään ole mukava tilanne sille henkilölle, jota ruoskitaan, on sitten kyseessä amatööri, ammattilainen, tai ihan miten kova luu tahansa.

Mutta onneksi valtaosa Pakkotoiston sisällöstä on juurikin sitä rakentavaa keskustelua, on se sitten kumpaa tahansa, negatiivista, tai positiivista. Mike tekee loistavaa työtä, ja on upea juttu, että meidän pienellä marginaaliryhmällämme on tällainen paikka, jossa oman alan juttuja kootaan yhteen.

Omalla kohdallani treenit jatkuvat, niistä jokaisesta nauttien, ja kunhan muutamat vaivat pysyvät hallinnassa, on suuntakin selkeä, se on kohti ensi kevättä. Suomen kovimman kehonrakentajan viitta on kyllä mun harteille aika raskas, meiltä kun löytyy Jerry ossia, Mentulaa, Kokkosta ym. ja on siellä toi pikku lihapossu Halmokin. Mutta kiitos siitäkin palautteesta, eihän se pahalta tuntunut:). Ja varmaa on, että jos nousen ensi keväänä lavalle, on kisakunnon suhteen tavoitteita vain yksi, olla siellä elämäni parhaassa kunnossa.

-Toni
 
Pakkiksella harvemmin näkee tän tasoisia käyttäjien ensimmäisiä postauksia.. Go Toni!

Ei muutakun kaikkea hyvää jätkälle ja laitahan se Turun Sika puuskuttamaan niissä kinttureeneissä! :thumbs: Niin, ja videota eetteriin sitte - uncensored!
 
Mikä on Tonin sarja? Katoin tota Loaded cupin osallistuja listaa eikä näy ollenkaa nimeä listassa vaikka pitäis olla kisaamassa? Ois kyllä niin siistiä nähä samassa vertailussa Askelandin kanssa, jos ei sama sarja ni overalissa sitten :)
 
Morjes!

Babyjay olet oikeassa, nimeä ei näy Loaded Cupin listassa, mutta kunhan kaikki etenee suunnitelmien mukaisesti, niin kyllä se sinne vielä ilmestyy. Sarja on se mitä vaaka näyttää, mutta kyllähän se luultavasti on alle ysikymppi. Kilpailin alle ysissä jo vuonna 2008, joten alle kasiin en enää helpolla tipahda, ja satkuun on yhtä pitkä matka, kuin kuuhun:). Treeni-iloa joka ukolle ja mimmille, ja tulkaahan moikkaamaan, jos eksytte 12.4. Kultsalle. Mut löytää Sportlifen osastolta, ja tietty lavalta, jossei joku mene todella pahasti vinoon. Loaded Cupin reissusta on tarkoitus aikanaan tehdä hyvin lähelle reaaliaikaista videopäivitystä, joten halukkaat pääsee seuraamaan sitäkin reissua. Ja ilokseni pääsen tässä keväällä vielä Mikenkin kameran eteen, ne on ollut aina hauskoja projekteja, joten niitä odotellessa!
 
Loaded Cup on hieno kisa ja helposti tavoitettavissa Suomestakin käsin. Lento Köpikseen, junalla päärautatieasemalle, hotellivaraukset esim. Wakeup Copenhageniin (ei mainos) - halpa ja siisti hotelli lähellä rautatieasemaa, josta pääsee helposti junalle (Roskildeen ohi) Ringstedtiin. Hyvä kokonaisuus ja kaikki toimii!
 
3 kpl Basic Nutrition Whey (3 kg) -25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom