10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 119
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 119
- Liittynyt
- 1.7.2014
- Viestejä
- 340
Vähän naiivi tapa nähdä asia mielestäni.. Joo kyllähän kaveri kyykkäs ja teki kovii sarjoja, mut eiköhän se kuitenkin ole siitä genetiikasta enemmälti.. Vai väitätkö ettei maailmassa ole ketään, kuka omaisi yhtä kovaa asennetta bodailuun, kuin Tomppa?
- Liittynyt
- 18.8.2011
- Viestejä
- 264
No jos tällä kaverilla ei ole jotenkin supergeenit verrattuna muihin saman tason ukkoihin ja treenimetodit on tiedossa, niin miksi ei muut tee perässä? Mieti nyt ite: 100kg ja 10min kyykkyä. Harvempi ottaa yhtä hyvällä tekniikalla 2min sarjaa, saati 5krt pidempään.
- Liittynyt
- 11.3.2003
- Viestejä
- 1 435
Äkkiseltään ei kyllä tule mieleen ketään, joka olisi treenannut jalkoja samalla asenteella kuin Platz.
Jos vertailukohdaksi otetaan vaikka Mike ja Wilenius, jotka tekevät mielestäni tolkuttoman kovia jalkatreenejä, niin Mikellä Platz-tyyliset 20 toiston kyykkysarjat taisi jäädä jonnekin 150 kilon tienoille ja totesi, ettei ikinä enää. Platz teki vastaavia settejä 100+ kiloa isommilla romuilla ja kyykkäsi rutiinilla 20-50 toiston sarjoja, välillä paljon pitempiäkin loppuun asti. Se vaatii nimenomaan sitä asennetta eikä genetiikkaa. Tottakai geenitkin olivat alakropan osalta eliittitasoa, mutta väittäisin että vastaavilla geeneillä varustettuja bodareita löytyy paljonkin, mutta nuppi ei kestä ottaa niistä geeneistä kaikkea irti.
Toki Platz oli välityksiltäänkin ihanteellinen kyykkäämään, kaikille se ei vain käy.
Jos vertailukohdaksi otetaan vaikka Mike ja Wilenius, jotka tekevät mielestäni tolkuttoman kovia jalkatreenejä, niin Mikellä Platz-tyyliset 20 toiston kyykkysarjat taisi jäädä jonnekin 150 kilon tienoille ja totesi, ettei ikinä enää. Platz teki vastaavia settejä 100+ kiloa isommilla romuilla ja kyykkäsi rutiinilla 20-50 toiston sarjoja, välillä paljon pitempiäkin loppuun asti. Se vaatii nimenomaan sitä asennetta eikä genetiikkaa. Tottakai geenitkin olivat alakropan osalta eliittitasoa, mutta väittäisin että vastaavilla geeneillä varustettuja bodareita löytyy paljonkin, mutta nuppi ei kestä ottaa niistä geeneistä kaikkea irti.
Toki Platz oli välityksiltäänkin ihanteellinen kyykkäämään, kaikille se ei vain käy.
- Liittynyt
- 5.4.2006
- Viestejä
- 5 727
- Ikä
- 45
- Liittynyt
- 12.10.2010
- Viestejä
- 960
Onko tosiaan? Mites silleen oikeesti, näyttääkö Tomppa siltä että sillä olisi jotkin ultimate-geenit tähän hommaan? Yläkroppa täysin keskiverto, mutta jotenkin jännästi jalat, joita se by the way treenasi kovemmin kuin kukaan ennen tai jälkeen Tom Platzin, oli täysin omassa luokassaan. Aika jännä sattuma? Joo, se on helppoa vähätellä eri komponenttien merkitystä täysin tajuamatta että niiden summa on se lopputulos. Eikös tuo ole vähän naiivia?
Homma on todellisuudessa juuri kuten Coleman jollain videollaan totesi: kaikki haluaa isot ja mahtavat lihakset mutta kukaan ei halua nostella niitä vtun raskaita painoja joilla ne tehdään.
Miksi esim. on vain yksi Marko Savolaisen tasoinen suomalaisbodari, joka erottui muista sillä että treenasi aina aivan hullun kovaa eikä käytännössä tehnyt mitään muuta kuin treenasi ja ravitsi kehoaan? Siksi että kenelläkään muulla ei ole asennetta jonka avulla hän kiteytti olemassaolonsa sisältämään vain treenin ja palautumisen. Ei ollut tarvetta rehvastella somessa tai nappailla selfieitä sarjojen välillä. Savolainen kopioi asenteensa näiltä old school ukkeleilta, nykybodarit joltain Pianalta ja muilta internetin isopäiltä jotka ovat ihan itse nimittäneet itsensä guruiksi.Ne joilla on välineet ajatella asiaa, käsiittävät että tuo selittää aika ison osan bodauksen nykytilasta..
- Liittynyt
- 1.7.2014
- Viestejä
- 340
Geenit nyt on vaan yksinkertaisesti se isoin osa kehonrakennusta ja se on kiistämätön fakta.. Optimaalisesti treenaamalla, syömällä ja lepäämällä on iso vaikutus, mutta mikään niistä ei ole niin iso asia kuin geenit.
- Liittynyt
- 12.10.2010
- Viestejä
- 960
Eli tarkoitat siis että M.Savolaisella oli täysin ultimaattiset ja suvereenit geenit suomalaisjannuksi, niinkö? Toisin sanoen kaikki muut voivat lopettaa, koska heillä on niin paljon paskemmat geenit ettei menestystä yksinkertaisesti voi tulla? Eli on täysin turhaa roinata ja treenata, koska geenit ovat päättäneet puolestasi jo ennen kuin synnyit. Aivan, olen 100% samaa mieltä. Toisin sanoen suomalaisen kehonrakennuksen voisi lopettaa, kunnes geenipooli laajenee amerikkalaiselle tasolle ja saadaan sitä kautta laatua tähän hommaan. Vai onkohan sittenkin niin että geenien vaikutusta liioitellaan koska se on kyvyttömille hyvä keppihevonen jolla voi kumota väitteen kuin väitteen. Pohjimmaisenahan tuosta löytyy perusargumentti "en usko", ts. en usko että Platz tietää paremmin kuin meidän isi/omaguru/sometähti/PT-heppu..
- Liittynyt
- 25.7.2017
- Viestejä
- 376
No kyllä ne geenit silti vaikuttaa eniten siihen että kuinka pitkälle on mahdollista päästä, ja ethän sitä tiedä muuten ennen kun treenaat tarpeeksi pitkään ja teet kaiken muunkin optimaalisesti.
- Liittynyt
- 1.7.2014
- Viestejä
- 340
Periaatteessa kyllä. Savon Makella oli ja on vieläkin parhaat geenit kehoiluun mitä Suomessa on ennen tai jälkeen nähty.
Ei se turhaa ole, jos sitä haluaa tehdä. Mutta on totta, että geenit ovat päättäneet mahdollisen menestymisesi kansainvälisesti jo ennen kuin synnyit.
Ameriikasta tulee kovia jannuja tähän lajiin, koska kehonrakennus on siellä hieman isompi asia kuin Suomessa ja siellä on hieman enemmän ihmisiä. Lajiharrastajia on varmasti 10000x mitä suomesta löytyy, enemmänkin. Kyllä siitä ihmismäärästä löytyy jo se marginaalinen osa niitä geenimonstereita, jotka pärjää isoilla lavoilla. Suomessakin varmasti on niitä timantteja, mutta niitä on vaikea löytää, koska kehonrakennus lajina on niin pieni, että pitää käydä aika hyvä pulla, jotta sieltä yksi geeni-ihme löytyy. Nytkin tuolla kävelee ihmisiä autuaan tietämättömänä siitä, että jos he alkaisivat treenaamaan, niin heidän geenien ylivertaisuuden vuoksi lihaksen kasvatus olisi lastenleikkiä. Viime aikoina ollaan kyllä kehonrakennuksen suosion kasvaneena löydetty jo pari lupaavaa jätkää, kuten Sihvonen ja Kemppainen. Aika näyttää miten pitkälle riittää kavereilla geenit tässä lajissa. Veikkaukseni kuitenkin on, että tuskin kovin pitkälle, mutta mä oon ikuinen pessimisti.
Ei ole. Se on toki hyvä argumentti, joillekkin, jotka ei jaksa treenata kovaa, eikä saa kasvatettua lihasta, mutta veikkaan, että esim Utti Hietala ei kuulu niihin.. Kaveri on treenannut 20 vuotta, tietää kehoilusta varmaan eniten Suomessa, mutta geenit nyt ovat vain keskinkertaiset. En tarkoita, ettikö utti näyttänyt kovalta silloin parhaimpina vuosinaan, mutta aika pirun kaukana ollaan geenieliitistä.
Enkä myöskään tässä tekosyitä omalle kohdalleni tee, mulla ei ole paskat geenit omasta mielestä, lihasta tarttuu aika helposti, ku jaksaa treenata.
Platz nyt kuitenkin on vain yksi monista olympia lavoilla kisanneista kehonrakentajista. Se, että sillä oli hyvät kintut, ei tarkoita, että sen treenimetodit on ainoot oikeet maailmassa, tolla periaatteella kaikkien pitäis treenata ku "aint nuthing but peanuts"Ronnie ja ne ois samas kuosis ku se oli.
- Liittynyt
- 12.10.2010
- Viestejä
- 960
Niin. Eli kuten aina, kaikki mitä maailmassa on aikaisemmin tapahtunut on mitätöntä paskaa siihen verrattuna, mitä netin gurut jne. huomiohuorat ovat saaneet aikaiseksi aivopiereskellä? Toki voidaan epäillä Platzin kykyjä ja taitoja, mutta toisaalta hänellä on esittää pari lajin historian parhaiten kehittyneitä jalkoja. Ai niin, ne geenit, siis hänellä on jalkalihaskasvatusgeenit aivan vitun erinomaisesssa kuosissa, niinhän se oli. Miksi sitten kaverit kuten Oliva jr kyselee neuvoja tuollaiselta pässinpäältä, jopa varmaan maksaakin valmennuksesta? No kun ei voi kysyä suomesta, kun on toi aivan kauhee kielimuuri, niin. Esim. Utti varmaan osais kyllä paremmat neuvot, epäilemättä. Vai oliko se niin että ne piirtää joilla on liitua, mitä hä? Ehkäpä syy lajin surkeaan tilaan tässä maassa johtuukin siitä, että kuunnellaan vääriä neuvoja? Ehkäpä se old school- meininki sisältääkin jotain mikä pitäisi säilyttää? Ehkä pitäisi brosciensen sijaan luottaa niihin joiden näytöt on jotain muuta kuin somen tykkäämisiä? Voi hurja mikä väite, sehän tarkoittaa että joku muu voisi olla oikeassa? Pää hajoaa...riksrakspoks..
Älä minusta välitä, kunhan puran turhautumista kun olen taas parit treenit katsellut viiden sentin liikeratoja ja muuta täysin idioottimaista perseilyä mitä nyt keskimääräiseen salikäyntiin mahtuu. Erästä PT:tä lainatakseni: Ei kulmasoudussa tarvise kumartua kuin vähäsen, se ottaa oikein hyvin selkään silläkin tavoin kun seisot melkein pystyssä, eikä alaselkäkään rasitu...Njooo, mitä se nyt vois vaikuttaa jos otetaan liikeradasta 2/3 pois sillä että seistään lähes pystyssä? Ei voi tietää..
