Toimiiko homma nyt näin?

[Äpärä]

Oliskohan syynä se että rasvan suhteellinen osuus kropassa pienenee kun lihaa tulee lisää.
Kellään käytännön kokemuksia miten paljon kireemmältä näyttää jos vaikka esim heppu painaa 80kg ja siitä 10kg läskiä -> nostaa painon 85kg ja edelleen 10kg läskiä. Eli siis minkalainen muutos tapahtuu ruumiinrakenteessa kyseisen tapahtuman seurauksena?

 

[Porkkanaraastin]

lisään vielä että paino ei tuona aikana muuttunu juuri yhtään, eli laihtuminen oli hidasta. 84kg painoin kun aloitin ja 82kg painoin n. 6kk päästä ja lihaa oli tullut kiitettävästi kun vertaa mitä tiesin treenaamisesta

 

[Baarikello]

Ketogeeninen dieetti ja Atkinsin dieetti eroaa toisistaan siinä,
että ketogeeninen dieetti toimii treenaavalle paremmin, kun taas Atkins on semmoiselle
perussohvaperunalle sopiva. Ketogeenisellä dieetillä kun on joko hiilaritankkauspäivä tai sitten treeniä ennen ja jälkeen hieman hiilareita.

http://atkins.com/Archive/2003/11/24-260682.html