Titan F6 Tornado
- Keskustelun aloittaja -voittamaton-
- Aloitettu
kiitos neuvoista :kippis1:- Liittynyt
- 15.12.2007
- Viestejä
- 50
Tuli hommattua kyseinen paita ensimmäiseksi penkkipaidaksi. Ostin kokotaulukon mukaisesti koon 40 paidan, joka on 67,5-kiloisille. Oma paino 70,5. Olisi pitänyt ilmeisesti ostaa kokoa isompi paita, koska tää on hemmetin kiree hihoista. Ongelmana on rintapaneeliin tulevat hihan saumat, jotka pitäisi saada olkapäiden yli, mutta tämä tuntuu lähes mahdottomalta tehtävältä ylitiukkojen hihojen ansiosta. Paidan saa rintaan kiinni, mutta hihansuita pitäisi saada vielä ylemmäs, jotta olkapäät saisi hihojen sisään. Olisko jollain heittää kokemusperäisiä vinkkejä joko
a) hihojen venyttämiseen (kokeilin 1,5 litran kokispulloilla ja hihat venyi hieman)
b) paidan pukemiseen hihojen osalta (kokeiltu mm. vuoraamalla käsivarsi tuorekelmulla, jolloin hihat nousivat vähän ylemmäs)
Vai ostanko suosiolla suuremman paidan?
a) hihojen venyttämiseen (kokeilin 1,5 litran kokispulloilla ja hihat venyi hieman)
b) paidan pukemiseen hihojen osalta (kokeiltu mm. vuoraamalla käsivarsi tuorekelmulla, jolloin hihat nousivat vähän ylemmäs)
Vai ostanko suosiolla suuremman paidan?
JJärrä
Competition season
- Liittynyt
- 1.2.2006
- Viestejä
- 732
Auton tunkillakin saa venyteltyä hihoja, tosin voi olla alunperin niin pieni reikä ettei mahdu tunkki sisään.
Kokeile laittaa paita ns "väärinpäin" kääntämällä päälle, eli pistä paita nurinkurin ja laita hihan alaosat paikoilleen, ja sitten käännä paita päälle...junou...
Kokeile laittaa paita ns "väärinpäin" kääntämällä päälle, eli pistä paita nurinkurin ja laita hihan alaosat paikoilleen, ja sitten käännä paita päälle...junou...
- Liittynyt
- 18.3.2005
- Viestejä
- 2 682
Muovipussit on myös aika hyvät ja ohuemmat ku nuo "sliparit". Kai sulla on joku kovakourainen avustaja ollut repimässä niitä hihoja?
Voithan ostaa toisen paidan. Kisoihin jos pudotat vähän painoa, hihat todennäköisesti löystyy sen verran, että tiukemmalla paidalla nostat sit kisoissa. Vähän haaskausta mun mielestä alkaa väkisin venyttää hihojen kangasta. Ensimmäisen paidan ei muutenkaan tarvitse olla tappavan tiukka...
Voithan ostaa toisen paidan. Kisoihin jos pudotat vähän painoa, hihat todennäköisesti löystyy sen verran, että tiukemmalla paidalla nostat sit kisoissa. Vähän haaskausta mun mielestä alkaa väkisin venyttää hihojen kangasta. Ensimmäisen paidan ei muutenkaan tarvitse olla tappavan tiukka...
- Liittynyt
- 15.12.2007
- Viestejä
- 50
En oo slipareita kokeillu. Muovipussilla oon yrittäny ja avustajalta ei pitäis voimat loppua. Paras tulos tähän mennessä on tullu tuolla elmukelmulla.
Joo kyllä tuntuu vähän hölmöltä alkaa väkisin venyttämään hihoja, koska jossain vaiheessa hajoo vaan saumat. Olis pitänyt ilmeisesti ostaa isompi paita, vaikka kauppias suositteli tätä kokoa. Katotaan jos löytyis jostain käytettynä astetta suurempi koko, niin pääsis vähän paitatreenien makuun.
Joo kyllä tuntuu vähän hölmöltä alkaa väkisin venyttämään hihoja, koska jossain vaiheessa hajoo vaan saumat. Olis pitänyt ilmeisesti ostaa isompi paita, vaikka kauppias suositteli tätä kokoa. Katotaan jos löytyis jostain käytettynä astetta suurempi koko, niin pääsis vähän paitatreenien makuun.
- Liittynyt
- 30.7.2003
- Viestejä
- 5 150
Osaako avustaja hommansa? Käsi ylös kun paita melkein päällä, avustaja ottaa olkapään takaa paidasta kiinni ja taivutat kättä alas. Paita alkaa muuten asettumaan kunnolla vasta muutamien nostojen jälkeen kohdalleen.
On tuollasella nutulla nostettu painavampanakin...
On tuollasella nutulla nostettu painavampanakin...
- Liittynyt
- 15.12.2007
- Viestejä
- 50
Joo kyllähän noita hihoja on yritetty saada ylemmäs kaikenlaisella repimisellä ja taivutteluilla. En lähtisi suoraan vertaamaan omaan painoon näitä paitoja, koska kevyemmällä voi olla esimerkiksi paksumpi käsivarsi tai suurempi hartioiden ympärysmitta yms... Yritän vielä pari kertaa ja jossei ala tanko tulla lähemmäs rintaan, niin poltan koko paidan.
- Liittynyt
- 30.7.2003
- Viestejä
- 5 150
Paljonko sulla on sitten romua jos ei raudat tule rintaan? Ja miten teet sisäänajotreenit? Ei muutaku aina matalampaa lankkua ja lisää rautaa niin kauan että tulee rintaan... Hihat asettuu yleensä kuntoon vasta lämmittelynostoissa.
Kyllähän tuo jo ottaa vastaan. Sellanen 160kg niin pitäis tulla rintaan noilla mitoilla. Yksi syy miksi ekaksi paidaksi kannattaa ostaa käytetty löystynyt ja numeroa paria liian suuri. Onneksi F6 on kuitenkin helppo nostaa. Mut älä nyt hyvää paitaa mene hävittämään. Ostat vaan vaikka käytetyn 42:n jolla opettelet tuomaan raudat rintaan. Noita saa yleensä parilla kympillä...
Kyllähän tuo jo ottaa vastaan. Sellanen 160kg niin pitäis tulla rintaan noilla mitoilla. Yksi syy miksi ekaksi paidaksi kannattaa ostaa käytetty löystynyt ja numeroa paria liian suuri. Onneksi F6 on kuitenkin helppo nostaa. Mut älä nyt hyvää paitaa mene hävittämään. Ostat vaan vaikka käytetyn 42:n jolla opettelet tuomaan raudat rintaan. Noita saa yleensä parilla kympillä...
- Liittynyt
- 18.3.2005
- Viestejä
- 2 682
Eikö jossain lukenut, että ekaksi paidaksi kannattaisi valita sellainen (malli/koko), että sillä saa raakamaksimin rintaan? Kuulostaa ihan järkevälle peukalosäännölle. Pienempien ja tiukempien paitojen kanssa ehtii kyllä tapella myöhemminkin. Jos ekalla paidalla jo menee hermot ja nostaminen on ihan temppuilua, saattaa loppua innostus ennen aikojaan. Eihän lapsellekaan anneta ekaksi pyöräksi kaksirenkaista 28" polkupyörää.
- Liittynyt
- 15.12.2007
- Viestejä
- 50
150 kg yritin, mutta tanko tuli ehkä 5 cm alaspäin. Raakamaksimi 145 kg. Sisäänajotreeneistä ei voi oikeestaan puhua, koska paitaa ei olla saatu vielä kunnolla päälle. Turha edes yrittää nostaa, jos ne saumat ei nouse tarpeeksi ylös.
Tilasin nyt sliparit ja yritän tässä syksyllä paremmalla menestyksellä!
- Liittynyt
- 30.7.2003
- Viestejä
- 5 150
Sellanen typerä kysymys vielä että kait sulla oli ote maksimileveydellä?
Kyllä tuo rauta tulee rintaan kunhan antaa sen tulla alas. Vaatii vaan opettelua, varsinkin oikeasti tiukoilla paidoilla. Ei se ole mitään herkkua nostaa paidalla ja se kiristys ja kipu kuuluvat asiaan...
Kyllä tuo rauta tulee rintaan kunhan antaa sen tulla alas. Vaatii vaan opettelua, varsinkin oikeasti tiukoilla paidoilla. Ei se ole mitään herkkua nostaa paidalla ja se kiristys ja kipu kuuluvat asiaan...
- Liittynyt
- 15.12.2007
- Viestejä
- 50
Ihan hyvä kysymys. Paita oli nimittäin niin tiukka, että maksimiotteeseen kädet ei venynyt :D Pikkusormet sain merkille. Nuo "treenit" tais olla ensimmäinen kerta kun paitaa vedettiin avustajan kans päälle ja hihat oli sen verran tiukat, että ei saatu vedettyä niitä tarpeeksi ylös. Paita tuli kyllä rintaan kiinni, mutta hihoja olis pitäny saada ylemmäs. Nykyään paita menee paremmin päälle, kun oon venyttäny hihoja, mutta en oo vielä kokeillu paitaa treenissä. Tarkoitus olis kyllä nostaa maksileveydellä, kunhan saadaan paita kunnolla päälle. Toivottavasti onnistuu slipareilla paremmin.
Edit: Sen verran vielä, että ei tuo nostoyritys kipuun kaatunut. Ei vaan tullut alemmas.
Edit: Sen verran vielä, että ei tuo nostoyritys kipuun kaatunut. Ei vaan tullut alemmas.
- Liittynyt
- 26.12.2002
- Viestejä
- 804
Muovipussit näppiin niin kyllä menee - tarvittaessa oikean kokoinen ja osaava avustaja :D
Ja kun on tiukka paita, niin maltti on valttia - kyllä se alaspäin pikkuhiljaa tulee.. Mikään rauta ei oo ilmaan jääny.. :D
itellä menee suunnilleen sisäänajo niin että 100-180 raakana muutaman toiston sarjoilla, 6" 200, 4" 240, 2" 260, 1"/tai ei lankkua 280... loppuhan on sit itestään kiinni.. :D (tosin oon nostanut nostanut vain metallin räteillä - pääasiallisesti yksikankaisella bencherillä sen varsinainen nostoalue on suht laaja - rintaan saa odottelemalla oikeestaan rautaa kuin rautaa.. mutta varsinaisest treadin rätistä tietä kokemuksia, sillä varmaan ominaisuuksia löytyy paljonkin - pitäs tutustua noihin titanin ja inzerinkin rätteihin jossain vaiheessa, jos olis ylimääräistä rahaa niitä ostella)
