Tässä nyt olen yritellyt kaikenlaista mahdollisia asentoja tiettyjen lihaksien venyttämiseksi.
Ongelmallisia lihaksia ovat:
Rintalihakset
Ojentajat
Olkapäät
Ylä ja alaselkä
Pakarat?
Myös jos vatsalihaksille keksisi jonkun venytyksen olisi täydellistä.
Vinkkejä?
