Thermogenic Booster, annostus

[jarkko]

Tuli hommattua otsikon mukaisia pillereitä dieetin tehostajaksi ja nyt pitää kysäistä vinkkejä käytöstä.

Tarkoitus on ottaa noita aamuaerobisen tehostajaksi mutta millä annostuksella, purkissa luki, että 3 pilleriä 2x/päivässä, ruokailujen välissä.

Olen yrittänyt täältä lukea noita ECA-thredejä ja niistä sain käsityksen, että tuo kävisi myös nimenomaan aamuaerobisen tehostajana kofeiinitablettien kanssa.

Ottaisinko siis näin:
ennen aamuaerobista: 1 kapseli + 200mg kofeiinia
ruokailujen välissä 3 kapselia (2x päivässä)

1 kapseli sisältää:
Ma Huang: 504,7mg (ephedrine 6%)
Niacin: 24,2mg
Guar Gum: 133,0mg
Caffeine: 18,2mg

 

[Force]

Kyseessä on siis Vitalife ThermogenicBooster. Onpa omituista. Omassa purkissa lukee ainakin, että: "Suggested use: Take 1 capsule daily with a meal".

Dieetatessa olen ottanut itse 2vko on, 1vko off jaolla. Käytettäessä ensimmäisellä viikolla 2 kapselia päivässä aamulla ja päivällä tai ennen treeniä. Toisella viikolla 3 kapselia päivässä, aamulla, päivällä ja ennen treeniä. Kapseli pitää ottaa 45-60 minuuttia ennen treeniä, koska se ei vaikuta heti. Jokaisella kerralla 200mg kofeiinia mukaan. Jos treenaa salilla kovin myöhään, niin sitten ei tietysti kannata ottaa.

Eli vaikka näin;
-Ennen aamuaerobista 1 kapseli + 200mg kofeiinia
-Päivällä aterioiden välissä 1 kapseli + 200mg kofeiinia
-Tunti ennen treeniä 1 kapseli + 200mg kofeiinia

 

[Cryo^]

Omista kokemuksista voin sanoa, että jos ottaisin 3x2 nappia niin voisi olla kohtuu hyperaktiivinen olo

Itselläni toimiva (ja riittävä) annostus on todellakin tuo yksi tabletti kolmesti päivässä. Mukaan 200mg kofeiinia per annos niin hyvin toimii.

Itselläni käytännössä jo 7. viikko menossa yhtä soittoa, piristysvaikutuksesta ei ole tietoakaan, mutta elän edelleen toivossa että vaikutus rasvanpolttoon olisi edes marginaalinen ;)

 

[jarkko]

Pitää vilkaista purkin kyljestä vielä, että mitä siinä sanotaan kun muistelin lukeneeni jostain, että annostus oli 1 kapseli kerrallaan. Taisin muistaa vaan väärin, eli heitetään toi 3x/vrk sitten.

Mitenkäs aamuaerobinen, onko tuolla mitään väliä jos sen ottaa kun herää ja siitä 10 min niin on jo kävelylenkillä? Eli onko turhaa hifistelyä heräillä 30-60 min aikasemmin ottamaan kapseli+kofeiini jotta on sitten täysi vaikutus päällä kun lenkille lähtee?

edit: Niin sellainen vielä, että otatteko joka päivä tuon 3 kapselia vai salipäivinä vain?

 

[Force]

Mitenkäs aamuaerobinen, onko tuolla mitään väliä jos sen ottaa kun herää ja siitä 10 min niin on jo kävelylenkillä? Eli onko turhaa hifistelyä heräillä 30-60 min aikasemmin ottamaan kapseli+kofeiini jotta on sitten täysi vaikutus päällä kun lenkille lähtee?

edit: Niin sellainen vielä, että otatteko joka päivä tuon 3 kapselia vai salipäivinä vain?

On siinä semmonen ero, että toisella tavalla toimii ja toisella ei toimi. Pistää kellon herättämään aikaisemmin ja vetäisee efet+kofet naamaan ja menee puoleksi tunniksi takaisin sänkyyn makaamaan. Sitten lähtee lenkille.

Ite otan toisella viikolla joka päivä 3 kapselia. Piristävä vaikutus lähti itelläkin jo ajat sitten pois ikävä kyllä. Eikä tuollainen viikon tauko sitä palauta. Pitää katsoa jos parin kuukauden tauon jälkeen saisi taas tuntuvaa piristystä niinkuin alkuaikoina.

 

[Cryo^]

Piristävä vaikutus lähti itelläkin jo ajat sitten pois ikävä kyllä. Eikä tuollainen viikon tauko sitä palauta. Pitää katsoa jos parin kuukauden tauon jälkeen saisi taas tuntuvaa piristystä niinkuin alkuaikoina.

Taitaa olla yksilöllistä sitten. Itselläni tuli parin päivän mittainen tauko stackissa. Jo pari päivää tuntui palauttavan piristävän vaikutuksen lähes ennalleen.

 

[muffy]

Tuosta piristävästä olosta tuli tänään esille kaverini valitus, kyseessä nimenomainen Vitalifen tuote. Se pystyi ottaan tyyliin 4 kapselia aamulla, tyhjään vatsaan ja kofitabsi kyytipojaksi eikä huomannut ikinä yhtään mitään. Myönnettäköön että sillä taitaa olla tapana vetää aamulla joku pannullinen kahvia mutta silti, kovin yksilöllisiä on nuo vaikutukset mitkä ns. 'tuntee'. Toki kuten sanottua, vastaavilla tuotteilla on muitakin vaikutuksia kuin se piristäminen. Eli vaikka ei tärinöitä tulekaan niin autaa silti ohjaamaan rasvaa energiaksi jne.

 

[jarkko]

Eli vaikka näin;
-Ennen aamuaerobista 1 kapseli + 200mg kofeiinia
-Päivällä aterioiden välissä 1 kapseli + 200mg kofeiinia
-Tunti ennen treeniä 1 kapseli + 200mg kofeiinia

Oma aikataulu on seuraava:
5.00 1 kapseli + 200mg kofeiini
5.30-6.30 aamuaerobinen
7.30 aamupala
11.30 ruoka
16.00 1 kapseli + 200mg kofeiini
16.30 ruoka
17-18 sali
18 palautusjuoma
20.00 kapseli (ei kofeiinia)
21 iltapala

Onko noilla niin väliä et miten noi kapselit ottaisi, itsellä noin voisi mennä ja iltakapselin yhteydestä jättäisin kofeiinin pois jos kerran vie helpolla yöunia. Toinen vaihtoehto olisi jos ottaisi tuon iltakapselin aikaisemmin ja kofeiinin kanssa, vaikka aamupalan ja ruoan välissä tai sitten puolen päivän maissa?

Ennen kuin joku kommentoi et on pitkät ruokailujen välit niin dieetillä mulla on homma toiminut noin parhaiten eikä ole nälän tunnetta ku duunissa on kuitenkin kiire aina.

 

[Nitsku]

Tuosta piristävästä olosta tuli tänään esille kaverini valitus, kyseessä nimenomainen Vitalifen tuote. Se pystyi ottaan tyyliin 4 kapselia aamulla, tyhjään vatsaan ja kofitabsi kyytipojaksi eikä huomannut ikinä yhtään mitään. Myönnettäköön että sillä taitaa olla tapana vetää aamulla joku pannullinen kahvia mutta silti, kovin yksilöllisiä on nuo vaikutukset mitkä ns. 'tuntee'. Toki kuten sanottua, vastaavilla tuotteilla on muitakin vaikutuksia kuin se piristäminen. Eli vaikka ei tärinöitä tulekaan niin autaa silti ohjaamaan rasvaa energiaksi jne.

Tuo Vitalifen Thermogenic Booster on siitä outo tuote että vaikka siinä on melko iso annos ma huangia / kapseli, niin se juurikaan "tunnu" niin kuin pitäisi. Saman firman Stackbooster toimii kuten pitääkin vaikka ma huangia on vähemmän.

Itsekin tuijotin joskus aikoinaan pelkästään tuohon "Ma Huang: 504,7mg" kohtaan ja tilasin kyseistä tuotetta.

Tietysti se että sydän ei tykytä ja puntti lepata ei tarkoita etteikö aineenvaihduntaan tulisi lisää vauhtia mutta kun noilta ephedraa sisältäviltä tuotteilta on tottunut odottamaan sitä tiettyä vaikutusta.

 

[Cryo^]

Tuo Vitalifen Thermogenic Booster on siitä outo tuote että vaikka siinä on melko iso annos ma huangia / kapseli, niin se juurikaan "tunnu" niin kuin pitäisi.

Itselläni ainakin pistää puntin vipattamaan ihan huolella jo 3 tabletin päiväannos (+600mg kofeiinia, tietenkin). Taitaa olla aika yksilöllisiä nuo vaikutukset, täältäkin lukenut moneen otteeseen kuinka joillain vaikuttaa piristävästi ja joillain ei.

 

[Beni]

:wanha: noi on aika paskoja "burnereita". Itellä ainoot toimivat ma huangit on ollut niitä MW:n keltasia stack2:sia. Niitä vaan ei enää tosta salilta saa.Sääli sinänsä niissä oli 1 tabussa saman verran potkua kun 20 vitalifen vastaavassa.

 

[Force]

Tuo Vitalifen Thermogenic Booster on siitä outo tuote että vaikka siinä on melko iso annos ma huangia / kapseli, niin se juurikaan "tunnu" niin kuin pitäisi. Saman firman Stackbooster toimii kuten pitääkin vaikka ma huangia on vähemmän.

Niinhän nuo sanoo, että StackBooster potkii paremmin. Se onkin suositumpi tuote kuin tuo ThermogenicBooster.