Terveisiä Ruotsista!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja proileri
  • Aloitettu Aloitettu
Liittynyt
20.8.2006
Viestejä
2 978
Ravintokulttuuria rapakon takaa! Tämä kaveri on nykyään siis ruotsalainen - tosin ainoastaan parin kuukauden verran, vaihto-opintoja Göteborgissa nääs. Tänään tuli muuten katsottua paikallisessa pubissa (yksi töllö näytti lätkää, 20 jalkapalloa) Nordic Trophy -finaali missä Kärpät teurasti göteborgilaisen Frölundan 5-2 :rock:

Mutta asiaan. En ole tuossa naapurissa sijaitsevalla opiskelijasalilla päässyt käymään koska avain tulee ensi viikolla vasta, mutta sentään ravinnepuolen metsästys on käyty läpi. Tuntuu olevan ruotsalainen bodauskulttuuri hieman alkeellisempaa kuin suomenniemellä, nimittäin proteiinihormoonit pitää hakea erikoiskaupoista, ja Göteborgista pikaisella haulla niitä löytyi tasan yksi. Ei siis puhettakaan että marketista löytyisi vitamiini-lisäravinnehyllyä, mistä tarpeellisimmat Fastit saisi haettua. Pari webbikauppaa toki olisi ollut.

Paikallinen, ja vieläpä göteborgilainen, lisäravinnemerkki tuntuu olevan sellainen kuin Body Science, jota hain ilmeisesti firman omasta kivijalkamyymälästä nimeltä MM Sports. Myymälässä oli iso rivi BS:ää (pun intended) sekä jonkin verran jenkkikamaa, lähinnä Twinlabsia ja jotain tuntemattomia halpismerkkejä. Ostin tällä kertaa pari pussia firman jauhoja kun sattuivat olemaan edullisimmasta päästä. Ulkoasultaan muistuttavat Finnmaxia/NutriPlussaa, mutta sisältö vähän ihmetyttää suomalaisempaan kamppeeseen tottunutta.

Toinen pussi on nimeltään Gainer, ja sisältö on sitä ihteään: 25% protskua, 75% hiilareita. Protskut ovat toki herakonsentraattia ja isolaattia, eli nopeiten imeytyvää hydralisoitua heraa ei tuote sisällä, mutta kovasti hehkutetaan kyljessä että hiilarit kyllä ovat nopeita. Jep jep. No, pitänee sekaan nakata vähän ylimääräistä heraa. Hintaa tosin oli vain noin 15e 1,5kg pussille, joten sinällään ei älyttömiä rahoja nyhdetty hiilarista.

Kaveriksi Gainerille etsin hetken hidasta yöprotskua, ja lopulta ystävällisen mutta englantia taitamattoman bodarimyyjäjampan avustuksella löytyi Diet Fuel -niminen protskupussi samalta merkiltä - kyselin aluksi "yöproteiinia" joka ei mitään tuntoja kaverissa herättänyt, mutta sitten osasi kyllä esitellä hidasta protskua. Tämä nimenomainen on protskusekoitukseltaan 70:30 kaseiinia ja heraa, jotta sikäli ihan asiallista tavaraa, joskin tässä(kin) pari prossaa rasvaa ja hiilareita on eksynyt mukaan. Hintaa oli vähän päälle 20e per kilo, suunnilleen suomalaista perusprotsku tasoa siis.

Firmasta ei mitään "kovempaa" löytynyt, esim. Fastin tuotteiden Muscle+:n saati HT-R:n kaltaiset tosireenarin protsku-krea-palkkarit jäivät puuttumaan. Myös mitään "palautusjuomaa" ei löytynyt, kaikki tuotteet olivat joko gainereita tai pelkkää prodea joita sitten itse voi käyttöönsä soveltaa. Yllättävää kyllä kreaa ei näkynyt juuri ollenkaan, pari purkkia glutamiinia tosin oli hyllyllä. Jälkeenpäin miettiessä olisi ollut melkein sama napata Twinlabsin gaineri mukaan kun 1,5kg purkki oli alle 20e tarjouksessa (matkalaukkuun muutama?), mutta mussutellaan nyt BS:ää pari purkkia sitten ruotsalaisuuden kunniaksi! :dance: Eipä tässä muuta, lisää raportointia sitten salikulttuuri-ketjussa kunhan opiskelijasalin ovet aukeavat meille. Piti vaan päästä hehkuttamaan ruotsalaisen ravinnekyldyyrin ihmeellisyyksiä :D

PS. Täältä saa muuten maailman parasta keksintöä eli maustettua raejuustoa! 250g purkki chilin makuista tuli kopattua lähikaupasta mukaan - ulkoasultaan vähän epäilyttävää punertavaa ja yrttihileiden sekaista mössöä mutta 12g protskua näytti satkussa olevan ja maistuu vähintäänkin piristävältä Valion jälkeen :)
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Varo etteivät pidätä sua kadulla horrrrmooonien käytöstä. Ja onpa muuten suomessakin maustettuja raejuustoja kaupassa, ravintosisällöstä en nyt tarkkaan osaa sanoa.
 
Kyllä ainakin itse Göteborgista löysin useammankin kaupan!! Optimum Nutrition on ainakin omasta mielestäni erittäin pätevä merkki ja sitähän saa:

Göteborg AERO fitness Studios
Rosenlundsgatan 4a
Kungshöjdsgatan 8
www.aero.se
Tel: 031-137229
Tel: 031-137201

Göteborg Gymgrossisten Butik
Erik dahlbergsgatan 22
411 26 Göteborg
Tel: 031-133150
 
Täällä on muuten GI-hössötys päällä isolla vaihteella, jopa ravintolat mainostavat kylteissään että meiltä myös GI-vaihtoehtoja. Eli elkää ihmetelkö jos kohta Suomessakin on naistenlehdet täynnä GI:tä :)

Mushu, kiitos, mulla oli vaikeuksia löytää googlesta ruotsiksi noita kauppoja ja tuo MM Sports oli melkeinpä ainoa firma jolla oli fiksut nettisivut auki. Samassa lafkassa oli myös saliryysyjä sun muuta kaupan ja valikoima oli, jos ei älyttömän laaja, niin ihan kohtuullinen kuitenkin. Jostain syystä myöskään luontaistuotekauppoihin (yhteen pelkästään luomutuotteita myyvään kauppaan kylläkin!) en ole täällä törmännyt, että sinänsä lisäravinnekaupat ovat vähän kortilla.
 
Mielenkiintoista luettavaa, olen itsekin harkinnut opiskelua länsinaapurissa ja Göteborg on yksi vaihtoehto. Oletko harkinnut blogin kirjoittamista? Itse ainakin seuraisin täysillä. Ei muuta kun tsemppiä opiskeluun ja treeniin!
 
Postaa tähän samaan ketjuun vain juttuja, siinähän tuo blogista käy. Näitä ovat muutkin tehneet mm. vippipuolella. JoniK teki japanin reissusta ja Faidra teki Arizonan reissusta kun asuivat siellä. Mielenkiintoisia ja näkee koska on päivittynyt ja keskustelu on iisiä.
 
Joo, pistä ihmeessä blogi pystyyn!!
Voisit sitten kertoilla enemmänkin tuosta naapurimaan treenikulttuurista. Itselleni on jäänyt käsitys, että siellä treenaaminen ja lisäravinteet on jotenkin hirmu elitististä.. Lisäravinnekaupat aikankin on hirmu avaria ja siistejä, jopa kliinisiä ja "kalliin" oloisia..UFS:n liikkeeseenkään en uskaltanut mennä vaan kattelemaan, ois pitäny olla jotain ihan oikeaa asiaa sinne ku kaks aikas isoa jamppaa seisoi tyhjässä liikkeessä ovea tuijottaen..:eek: Ei uskaltanu mennä.
 
Postaa tähän samaan ketjuun vain juttuja, siinähän tuo blogista käy.

Yhdyn mielipiteeseen. Tämän voisi siirtää yleisen keskustelun puolelle jossakin välissä niin ei tule ravinto-osuutta turhaan spammattua.

Mutta joo, Göteborg on opiskelukaupunkina kyllä aika fiksu, ehdottomasti mukavampi kylä kuin Tukholma, ainakin jos ei ole tarvetta kerran kuukaudessa juosta Suomen puolella. Opiskeluiden kannalta mukavasti korkeakoulut ovat levinneet keskustan laitamille joten opiskelija-asunnotkin ovat aika lähellä ydintä - ja ratikoilla pääsee liikennöimään loistavasti. Samoin yhteyksiä tuntuu olevan fiksusti Köpikseen ja Saksaan, en ole vielä halpalentotarjontaan tutustunut, tosin.

Lisäksi tuntuu että monissa kursseissa vaaditaan vähemmän raatamista, itse kun otin 10ov kurssin 2kk pätkälle niin paikalliset luennoitsijat ihmettelivät että eikö sulla tosiaan ole muita kursseja menossa. Toisaalta sitten paperisotamallin byrokratia on täällä vähän tarkempaa, esim. paikalliselle opiskelijakylän salille avainta hakiessa pitää olla mukana henkkarit ja vuokrasopparit sun muut.
 
Ihan mielenkiintoista olisi joo lukea vähän meiningeistä siellä. Ehkä minäkin innostun jotain kirjoittelemaan, sillä olen vähän vastaavassa tilanteessa, mutta Tallinnassa. Ja tulen todennäköisesti lusimaan täällä parikin vuotta.

Täällä olen treenaamassa käynyt vain kerran, paikallisen TKK:n salilla (jossa en kuitenkaan itse opiskele). Sali sijaitsi liikuntakeskuksessa, joka itseasiassa muistutti aika paljon kotoista Töölön kisahallia. Tosin pingispöytiä oli silmiinpistävän paljon!

Treenikulttuuri vaikutti aikalailla samanlaiselta kuin suomessa. Eli vapaita painoja uskallettiin käyttää. Porukka oli kyllä huomattavasti "narumpaa" kuin kotosuomessa. Eli sovin mainiosti joukkoon. Todennäköisesti alan nyt käymään oman yliopistoni salilla, kunhan saan flunssan karkoitettua (opiskelijahostelli, jossa vielä hetken lusin, säästää aika rankasti lämmityskuluissa:)). Yllättävää täällä on treenipaikkojen hinta. Luulisi, että hintataso olisi huomattavasti Suomea alhaisempi, mutta katin marjat. Yliopiston sali maksaa 26e/kk ja se on halvin mihin olen nyt törmännyt. Keskustan salit pyörivät aika samoissa hinnoissa kuin Helsingin ketjusalit (35e++).

Blogin pitämistä mietin jossain vaiheessa, mutta olen sen verran laiska kirjoittaja että aika turha olisi varmaan aloittaa. Tulisi päivitettyä ehkä kerran parissa kuukaudessa. :D
 
Päivitetään ketjua sen verran että nyt on avain hankittu paikalliselle "talonyhtiön" salille.

Itse sali on mallia "komero" eli vanhasta pyöräkellarista tehty tila johon on lyöty vähän pehmeää mattoa lattiaan ja pultattu vehkeet kiinni. Varustukseltaan tuoretta mutta heppoista kamaa, lähinnä siis harrastelijakäyttöön/kotisalille myytävää vekotinta - juuri sitä sarjaa missä penkin ja kyykkyräkin raudat heiluvat miten sattuu kun tangon nostaa telineille. Toisaalta sitten hintakaan ei päätä huimannut, reilut 30e lukukausi + 15e pantti läpyskästä millä pääsee 30m päässä sijaitsevalle salille 08-23 täysin vapaasti.

Joku ihan asiantunteva bodari salin on kyllä pistänyt kasaan, sillä kaikki tarvittava perusvälineistö eli kolme tankoa, pari sataa kiloa kahvallisia kiekkoja ja rivi rautaisia kässäreitä n. 35kg asti paikalta löytyy, sekä telinepuolella säädettävä penkki, smith ja kyykkyräkki ja pari säädettävää irtopenkkiä. Näiden lisäksi löytyy pari taljaa eli ristitalja ja ylätalja (jossa äärimmäisen huono alatalja-jatkoremmihärpäke) sekä pari vimputinta eli jotain jalkakoneita, selkä- ja vatsapenkit sekä positiivisimpana yllärinä seisottava hartiaprässi jonka pystyy säätämään kyykkyprässistä pohjeprässiksi. Opiskelijoiden käyttöön ihan jees, sanoisin, ei mikään tyttöjen ihqjumppasali, kuitenkaan.

Kävin jo vähän yksijakoista makustelemassa tuolla, ainoa mikä jäi puuttumaan oli tosiaan kunnollinen alatalja, joten selkäreeni vaatii kulmasoudun opettelua - itse en ole koskaan oppinut sitä ja sen takia tykännyt taljasta. Pitää toivoa ettei tule kauheaa yleisöryntäystä, happi on kyllä lopussa aika äkkiä tuosta tilasta jos paria treenaajaa enemmän on kävijöitä samanaikaisesti.

Tuossa kun joku mainitsi että ovatko kuntosalit elitistisessä maineessa, niin mitä olen paikallisista ottanut selvää niin täällä käytäntönä tuntuu ehdottomasti olevan ketjusalit, jäsenkortti ja vuosisopparit. Tosin sopimushinnat eivät sitten ole mitään älyttömiä, kuntokeskusmallin salille tuntui kuukausikortti aika usein sijoittuvan 30-35e tuntuville, parilla salilla pääsi jopa alle 30e hintaan ja opiskelijoille n. 25e. Tietenkin jumpat sun muut sitten lisäävät tuota hintaa vähäsen, mutta varsin kohtuullinen meininki. Valitettavasti tämä tarkoittaa sitten että en itse pääse kauheana näkemään tuota treenikulttuuria noilla privaattisaleilla, kun kertalippu on hinnoiteltu 10e tuntumaan. No, ehkä jotain voi kehitellä, Miken pitää väkertää mulle joku Pakkotoisto Press -kortti ;)

Löysin muuten jo itselleni treenikaverinkin! Ihmettelin salilla yksin ollessani että mikäs se nurkassa rapistelee, meuhkaajaksi sitten paljastui "valehtelematta melkein nyrkin kokoinen" hämähäkki. No, ehkä se nyt tarantellan kokoluokkaa ei ollut, mutta huomattavasti suomalaisia pikkupetoja jämerämpi otus kuitenkin, melkein tasan kämmenen kokonen jalkoineen - lienekkö sitten salaa yöaikaan käynyt pumppailemassa itseään, kun salilla tuntui viihtyvän :D Tämä Ruotsi on kyllä hämähäkkien luvattu maa. Näin etelässä, vaikka ei paljoa Helsinkiä etelämpänä ollakaan, on ilmeisesti leudompaa ja ötököitä sen verran runsaasti että hämpitkin lihovat julmetusti. Tälläkin hetkellä tuossa ikkunan edessä roikkuu verkossaan valehtelematta peukalonpään kokoinen lukki, komeita pirulaisia. Eli naisille siis varmaan "hyi", mutta kaikki miehethän nyt salaa diggailevat, ja minä olen vielä luontorakas kaveri ja hämpit ovat erityisen :rock:

PS. On muuten helevetin pahan makuisia nämä BS:n jauhot, tulee mieleen erehdyttävästi huono suklaavanukas. Kaupan päälle vielä makeutettu jollakin makeutusainesekoituksella että maistuu erityisen keinotekoiselle, eikä ainakaan kaseiini meinaa sekoittua millään. No, pari kuukautta vetää vaikka maustamattomalla, nenästä kiinni ja ykkösellä alas :urjo:
 
Pittääpä päivittää tätä threadia, puolessa välissä on tämä ruottinreissu, marraskuuksi ja hyvissä ajoin ennen synttäreitä kotio! Nyt vaihdoin täksi kuuksi kaksijakoiselle, vapaa-aikaa on ihan kiitettävästi niin on kerinnyt tuossa paikallisella juosta.

Nyt kun paikallisten opiskelijoiden kuntosalitouhuja on vähän aikaa seuraillut, niin varmaan aika samantyylistä se on kuin Suomessakin opiskelijatouhu. Mitään erityisen isoja kavereita ei ole salilla näkynyt - tosin varmaan käyvätkin jossain kunnon saleilla - ja aika RHP-tyylistä 'bodailua' on kavereilla ollut. Välillä näkee sellaisiakin kavereita, jotka eivät oikein tiedä mitä vapailla painoilla pitäisi tehdä, mieleen on jäänyt yksi nuori ja hontelo jalkapallopojan näköinen kaveri, joka aina käy juoksumatolla vähän kääntymässä ja tekee omalaatuisella tyylillä vatsakruntseja, eli nytkyttämällä lähes pystysuorassa istuma-asennossa - en tiedä pitäisikö ruveta pojalle näyttämään Oikeita Liikkeitä, vaikka enpä itsekään toki mikään ekspertti ole, mutta sääliksi alkaa käydä. RHP-opiskelijoiden ja parin ihmemiehen lisäksi käyttäjäkunnassa tuntuu olevan muutama normaalimpi tapaus, nämä tekevät suunnilleen samaa kuin suomalaiset taviskuntoilijat, jopa maastavetoa ja kyykkyäkin näkee silloin tällöin tavispainoilla eli alle markan lukemissa pyöritään.

Ärsyttävää ruotsalaisissa on se, että sali on joka kerta sinne mennessä kuin sikolätti - levyt poikkeuksetta vähintään yhdessä tangossa, kässärit missä sattuu ja irtopenkit seilaavat ympäriinsä. Ei ole väliä onko toisen universaalitelineen (=penkkikorkeuden ja kyykkykorkeuden välillä säädettävä heppoinen tankoteline) miten säätänyt kyykkypaikaksi, joku aina on seuraavalla kerralla raahannut sinne penkin ja laskenut telineen ala-asentoon. Pitäisi varmaan ruveta komentamaan kavereita :curs:

Mitä muuta? Käytiin tyttökaverin kanssa Lisebergin huvipuistossa viikonloppuna, oli hyvä meno. Vuoristoratojakin löytyi peräti kolme kappaletta ja käytiin 3d-elokuva tihrustamassa samalla - tämä oli ilmeisesti sitä samaa tekniikkaa mitä Hollywoodissa kaavailevat elokuvateatterikäyttöön, polarisoidut lasit päässä piti vahdata. Yllättävän siistiltä näytti, 3d-vaikutelma oli yllättävän uskottava ja tuntui että objektit tulivat suoraan naamaan kiinni! Jos tämä tekniikka joskus leviää arkikäyttöön niin ensimmäisenä leffanaan kannattaa, tai siis ei kannata, mennä katsomaan joku kauhuleffa, saattaapi olla aika jännät paikat :D
 
Kaippa tätä löytyy sit ihan tavallisista ruokakaupoista täältä, ei oo vaan sattunu silmään...

E: Ja löytyyhän pakkikseltakin pari treadia samasta tavarasta.. Ihme ettei oo tullu vastaan.
 
Kaippa tätä löytyy sit ihan tavallisista ruokakaupoista täältä, ei oo vaan sattunu silmään...

Suosittelen tosiaan tuota chiliä, jos jostakin löytyy. Naturelli on ihan samaa raejuustoa kuin Valio mutta vähän pehmeämpää, tuo oliivifeta oli vähän outoa, grillattu paprika meni jotenkin alas.

Valikoimassa täällä on sellainenkin Keso kuin ananas, joka kyllä maistuu ihan vehkeelle :urjo:
 
Kirjoitellaan sitten lisää, yleisön pyynnöstä. Ja myös siksi, että parhaillaan väännän muutaman sivun selostusta siitä, miten hiivasolut reagoivat ympäristönsä osmoottisen tasapainon muutokseen ja miten sitä olemme labrassa tutkineet harjoitustyönomaisesti. Kyllä, yhtä mielenkiintoista kuin mille kuulostaakin :zzzz:

Voisin tässä aikani kuluksi jaaritella vaikkapa lisäravinneshoppailusta. Kävin nimittäin pari viikkoa sitten tuolla bodausalankaupassa nimeltä MM Sports, mistä aikaisemmin ostin paikallisia ravinteita, shoppailemassa vetoremmejä nimittäin. Tiskin takana sattui tällä kertaa olemaan paitsi edellinen edelleen englantia puhumaton fitness-Sven, myös näöstä päätellen jonkin verran myös rautaa liikutellut noin kolmekymppinen naisihminen. Pukeutumistyyli leidillä - en oikein osaa muuksikaan nimittää - oli vähän erikoinen, jonkinlainen punttimimmin ja goottitytön välimuoto: pitkähihainen musta huntumallin paita, sen päällä musta t-paita kai jonkun tuotemerkin logilla, mustat sormikkaat ja punertavaksi värjätty pitkä tukka ponnarilla mustan lippiksen alla, sekä toki pari kaulakorun tapaista päällä. Lippis oli vedetty sen verran syvälle päähän, että sen alta näkyi vähäsen nokanpäätä ja leuka, eikä juuri sitten muuta. Ihmettelin sekunnin tätä ilmestystä mutta moikkasin siinä sitten herrasväkeä ja painuin vähän takemmaksi liikkeeseen, tarkoituksena ihmetellä tuota Twinlabin MassFuel-tarjousta joka heillä oli, ja katsella myös niitä remmejä jos jossain näkyisi.

Eipä aikaakaan kun tämä daami tuli kyselemään sitten että tarvisinko apua jossakin asiassa, kun pönttöjä käsissäni pyörittelin. Pienien esittelyiden jälkeen paljastui että naisimmeinen puhui kohtuullisesti englantia ja siitäpä alkoi hyvin kassan taakse nurkkaan jemmattuja remmejäkin löytyä. Ei tosin naikkonen tiennyt varsinaisesti mitä etsin mutta siitähän ne pienellä haulla muiden hanskojen ja remmien joukosta ilmaantuivat - piti sitten toki pitää pieni esitelmä että mikä ihme on vetoremmi ja vihdoin neidillekin selvisi mihin heidän tuotettaan käytetään :)

Tämän episodin jälkeen olikin sitten vuorossa proteiinihyllyn tutkailu, kun olin päättänyt Twinlabia viedä kotiin puoleen hintaan. Ilmeisesti jonkinlainen epäilys tarkoitusperistäni heräsi, kun leidi kohteliaasti ilmoitti että jos haluan vielä koluta nurkkia niin hän voisi ottaa reppuni tiskille jottei minun tarvitse vaivalloisesti kanniskella sitä mukanani :jahas: Saattoi toki olla ihan kohteliaisuuttakin, ihan mukava oli tämä nainen kuitenkin, mutta jäipähän mieleen tapaus. No, kävin sitten koukkaamassa Twinlabin sylkkyyn parin minuutin kiertelyn jälkeen ja lompsin kohti kassaa jotain jaaritellen tämän myyjättären kanssa, ja sitten kolahti se pahaenteinen kysymys - "no mitäs sä olet muuten tähän mennessä käyttänyt?". Tämän jälkeen ei myyntipuheesta enää tullutkaan loppua ja suomalaista vietiin kuin pässiä narussa ympäri kauppaa, pysähtyen suunnilleen jokaisen purnukan kohdalle :D

Esittelykierros alkoi viattomasti herajutuilla kun kuulemma pelkkä palkkarin ja yöprotskun syöminen ei riitä - vaikka kuulemma heidän tuotteensa jota olin käyttänyt ovatkin tosi hyviä. Siitä siirryttiin kreatiinin pariin jota ehdottomasti jokainen bodari tarvii jos meinaa mitään saada aikaan - puhumattakaan siitä että heillä oli hyvä tarjous, missä ei tarvi kuin nimi, osoite ja puhelinnumero antaa niin pääsisin kuulemma etuklubin jäseneksi ja kreaakin saisi melkein puoleen hintaan jäsenetuna - mutta huipennus tapahtui sitten siellä kalleimmalla osastolla, pyhän Vitargo-hyllyn edessä. Nainen suorastaan tärisevin käsin alkoi kaivaa 70e arvoista pänikkää nokan eteen ja ääni väristen selitti että jos oikeasti on massa hakusessa niin kyseisellä gainerilla saa jopa KUUSI KILOA massaa kuussa :worship: En tässäkään vaiheessa viitsinyt alkaa selittämään että tunnen kyllä asiaa jonkin verran jo biologian opintojeni takia, saati esittämään arvioitani siitä että taitaa kyseisessä pöntössä olla jotain tehokkaampaa kuin kreatiini että saadaan sellaiset turvotukset aikaiseksi :lol2: Tässä vaiheessa piti alkaa kohteliaasti toppuuttelemaan naista että vaikuttaa kyllä hyvin mielenkiintoiselta ja pitääpä sulatella kaikkea saamaani informaatiota ja palata asiaan myöhemmin, maksoin ostokset ja kohteliaasti luikahdin ulos kaupasta hemmetinmoista kyytiä.

En vieläkään ole uskaltanut mennä takaisin kyseiseen putiikkiin, jos vaikka pirttihirmu vaanii ja tunkee väkisin Vitargot kurkusta alas :D ;)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom