Kevyet thermogeenit, kuten kofeiinia ja mahuangia sisältävät stackerit, boostaavat kyllä treeniä ja saavat hien helpommin pintaan + nostavan sydämen lyöntitiheyttä. Tekee mieli painaa kahta kauheammalla temmolla.
Vaikutus painonpudotukseen on kuitenkin itsessään prosentuaalinen. Eräältä gurulta sain puristettua epämääräisen muminan 5% tehostumisesta. Eli itsessään ei hirveästi vaikuta (ei juuri hyötyä jos vedät thermogeeneja ja istut soffalla). Se mitä sitten teet thermogeenien vaikutusaikana (aerobinen) on se suurempi juttu, mutta tässäkin kannattaa pitää järkikädessä: jos ajat itsesi aerobisella ihan piippuun niin et jaksa tehdä punttia ja jos et jaksa tehdä punttia niin lihasta katoaa dietillä takuuvarmasti. Ojasta allikkoon.
Kokeile nyt alkuun ottaa 2 x kofeiinitablettia ennen aamuaerobista. Niitä saa Apteekista. Mahuang-tuotteethan ovat nykyisin poistuneet kaupoista kun ne kiellettiin. Vastaavat "jäljitelmätuotteet" eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita. Itse olen testannut pari tälläkin hetkellä kaupoista löytyvää (laillista) tuotetta ja en huomannut kummoista vaikutusta. Vähän tuntui, että ainoa oikea vaikuttava aine oli kofeiini (tai guarana, kofeiinin lähde) ja siihen nähden hinta oli tyyris - samalla rahalla saat apteekista vuoden kofeiinit.
