- Liittynyt
- 11.1.2007
- Viestejä
- 605
mihinkä aikaan ja montako nappia päivässä vetelit oxya? miten toimiminen ilmeni?
Itekki kokeilin ja toimivaksi totesin. Ite vedin 2 aamulla heti ku heräs, sitte 1 joskus 3-4 aikaan. Ei ainakaan kantsii liian myöhään ottaa tota vikaa ettei häiritse nukkumista.
Ja ei kantsii heti ottaa 2 kerralla, vaa eka 1/aamu, nii tuntee miten keho reagoi. Joillekki tullu tosta vähän sivareita, tärinää tjs.
Ja toimivuudesta sen verran, että 6 kiloa pudotin kuukaudessa. Hikoilutti mukavasti ja energiaa riitti, voimakaan ei hävinny liikaa. Kantsii muistaa kuitenki syödä tarpeeks, ku näläntunne kans saattaa hävitä ton kanssa, ettei pala lihasta rasvan mukana. Ite söin sellaset 2000kcal päiväs mut ehkä loppuu kohden oli noin 1800 ja sitte rupes voimaakin vähän lähtemään. Ittellä ei ollu pahempia sivareita.