Team M&M seikkailee

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Samiz92 sanoi:
Voitasko taas todeta että ei ole yhtä ja oikeaa tapaa kasvattaa lihasta, pitää löytä se paras tapa itselleen.
Click to expand...

Paras tapa kasvattaa maksimi massat on lukea tarkasti mitä pakkiksen mutu-asiantuntijat ja suomalaiset voimaharjoittelu-gurut kirjoittavat(enkä tarkoita tällä ihan fiksuja body puolen tuntijoita kuten Uttia tai vaikka Matti Halosta) ja tehdä sitten kaikki juuri päinvastoin ;)
 
Morpho sanoi:
Paras tapa kasvattaa maksimi massat on lukea tarkasti mitä pakkiksen mutu-asiantuntijat ja suomalaiset voimaharjoittelu-gurut kirjoittavat(enkä tarkoita tällä ihan fiksuja body puolen tuntijoita kuten Uttia tai vaikka Matti Halosta) ja tehdä sitten kaikki juuri päinvastoin ;)
Click to expand...

Voimaharjoittelu taitaa olla uskoakseni suomalaisilla ihan loistavasti hallussa, kun katsoo mitä saavutuksia voimapuolella ollaan tehty. Bodypuolella taasen löytyy jos jonkinmoista gurua, mutta IMO lihaksen kehittäminen onkin ihan jotain muuta kuin puhtaan voiman kasvattamista. Guruja tulee ja menee sekä tietyt muoti-ilmiöt ilmaantuu bodypiireihin, joista osa jää ja osa unohtuu.

Bodaus lajina on sen verran erikoinen, että siinä tuntuu nousevan niitä superhuippuja Suomessa ehkä yksi 20 vuoden välein. Viimeisin Savolainen. Miten Marko treenasi silloin kun sai 4 vuodessa 70 kiloa massaa kasvatettua? Oli #metodit mitkä tahansa ne toimi ja mies saavutti sen mihin toistaseksi kukaan muu ei ole ennen eikä jälkeen saavuttanut. Oliko mukana myös superhyvät geenit, herkät reseptorit, täydellinen omistautuminen, optimaalinen ravinto ja intohimo lajiin? Oli miten oli, mitään helppoa hommaa se (pro massojen kasvatus) ei tunnu olevan, eikä siihen voi minkään tieteen nojalla rakentaa täydellistä pakettia, koska sen olisi varmasti joku jo tehnyt täälläkin. Muuttujia on niin paljon.

#metodit sitä ja tätä.

Reenitaipaleen alkupuolella olevat nuoret tuskin tästä #metodiviidakosta kykenee rakentamaan itselleen yhtään mitään toimivaa treeniohjelmaa, jos näitä vääntöjä täällä lueskelevat. Toivonkin monelle aloittelijalle sellaista paksua #metodisuodatinta jos näitä lueskelee, tehkää salilla niitä treenejä kuten tähänkin asti olette tehneet, kuunnelkaa lihaksianne, pysykää perusliikkeissä ja hakekaa hyvää oloa sieltä salilta. Jos joku juttu tuntuu toimivan, lihas ilmiselvästi kasvaa ja voimaa tulee lisää, antaa mennä vaan samalla tyylillä. Kyllä ne lajin hienoudet sitten ajan kanssa loksahtelee paikoilleen. Liika info yhdellä kerralla vain sotkee pään.

Hyvää Joulua! Fuck all the methods, just go and kill the muscle!! :D

123634d1419189146-mika-nyyssola-da-house-kuvia-imageuploadedbytapatalk1419189144.291625.webp
 
Kommentti videon fps keskusteluun, kyllä yli 60fps näkee eron, tosin eron luultavasti huomaa vain peleissä. Esim. 120Hz/144Hz PC näytöllä 120/144fps on aivan eri planeetalta kun verrataan perinteiseen 60Hz näyttöön. :david:
 
Offtopickina nyt kysyn että huomaako eroa 120 ja 144 välillä?

Mikan edelliseen postiin liittyen: Täällä foorumilla kun aloittelija(muutama kk treenannut) kysyy neuvoa kun haluaisi lihasmassaa kasvattaa. Monet voimanostoa tms. harjoittavat neuvovat sille että painottaa raskaita perusliikkeitä ja pyrkii nostamaan treenipainoja ja käyttämään sitä progression mittarinta alkuun. Pikkasen apuliikkeitä sekaan.

Sitten tulee ns. wnb bodari jonka viesti kärjistetysti on seuraavanlainen "Tarviiko tota voimanostoa tunkea joka paikkaan? Ei niillä treenipainoilla ole niin väliä, kunhan se lihas tekee sen työn! Vapaan kyykynkin voi ihan hyvin tehdä smithissä niin saa eristettyä paremmin. Ja kyllä se lihaksen tuhoaminen kerralla on parempi ku joku harva jakoinen"

Kumpi on sun mielestä parempi ja minkä takia?

Niin ja tämä on sitten yleistys! Älkää suuttuko nimityksestä wnb bodari. Ja kysymys oli Mikalle, eli ei tarvitse floodata ketjua täyteen ja 10 sivun väittelyä aiheesta. Näitä väittelyjä on IMO muissa ketjuissa ihan tarpeeksi.
 
Jerkku sanoi:
Offtopickina nyt kysyn että huomaako eroa 120 ja 144 välillä?
Click to expand...
Probably not.

Nykyiset pelimonitorit tahtoo olla heti kättelyssä tuon 144Hz eli näyttää 144fps.
Selvennyksenä messiin 120Hz, monella niitäkin vielä.

Pointtina noissa ollut että voi näyttää 3D kuvaa 60 ruudun verran kun päivitys 120 kertaa sekunissa, mut ne toimii passelisti myös 2D:nä ja ero on huima.
 
Jerkku sanoi:
Offtopickina nyt kysyn että huomaako eroa 120 ja 144 välillä?

Mikan edelliseen postiin liittyen: Täällä foorumilla kun aloittelija(muutama kk treenannut) kysyy neuvoa kun haluaisi lihasmassaa kasvattaa. Monet voimanostoa tms. harjoittavat neuvovat sille että painottaa raskaita perusliikkeitä ja pyrkii nostamaan treenipainoja ja käyttämään sitä progression mittarinta alkuun. Pikkasen apuliikkeitä sekaan.

Sitten tulee ns. wnb bodari jonka viesti kärjistetysti on seuraavanlainen "Tarviiko tota voimanostoa tunkea joka paikkaan? Ei niillä treenipainoilla ole niin väliä, kunhan se lihas tekee sen työn! Vapaan kyykynkin voi ihan hyvin tehdä smithissä niin saa eristettyä paremmin. Ja kyllä se lihaksen tuhoaminen kerralla on parempi ku joku harva jakoinen"

Kumpi on sun mielestä parempi ja minkä takia?

Niin ja tämä on sitten yleistys! Älkää suuttuko nimityksestä wnb bodari. Ja kysymys oli Mikalle, eli ei tarvitse floodata ketjua täyteen ja 10 sivun väittelyä aiheesta. Näitä väittelyjä on IMO muissa ketjuissa ihan tarpeeksi.
Click to expand...

Ehdottomasti tuo voimanostajan ehdotus on loogisempi. Perusliikkeitä progressiivisesti ja luonnollisesti tekniikat kuntoon.
 
Mike sanoi:
No laittaa miettimään miten iso Peter olisi jos ei oltais tykitetty failureen ja helvetisti ylitte 2 vuotta. Mies kasvatti jo olemassaolevan kisafysiikan päälle 26kg lihasmassaa kahdessa vuodessa tällä lihasten tappamisella. Jokainen on yksilö, mutta enpä usko, että ilman failurea tulee

Paljon mike sinulle on tullut lihasta noihin 2- vuoteen?
Click to expand...
 
paljaallaaina sanoi:
Mike sanoi:
No laittaa miettimään miten iso Peter olisi jos ei oltais tykitetty failureen ja helvetisti ylitte 2 vuotta. Mies kasvatti jo olemassaolevan kisafysiikan päälle 26kg lihasmassaa kahdessa vuodessa tällä lihasten tappamisella. Jokainen on yksilö, mutta enpä usko, että ilman failurea tulee

Paljon mike sinulle on tullut lihasta noihin 2- vuoteen?
Click to expand...

Aika hyvin.
Click to expand...
 
Kyllähän Mike on muuttunut aika helvetisti ulkomuotonsa puolesta sanotaan nyt vaikka viimeisen kolmen vuoden aikana. Tämä siitäkin huolimatta, että ukko on vetänyt aika mitättömillä kaloreilla, enkä sitten tiedä, onko Mike viime vuodet elänyt pelkästään treenaamiselle ja tehnyt kaiken muun sen mukaan, että se tukee treeniä...
 
Back
Ylös Bottom