Team M&M Podcast

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
1.Tuleeko joskus teiltä yhteisreeni videota :)? (Esim mika wlogiin tai termiksen kanssa kolmistaan).
2.Noin viikko sitten kaaduin ja minulta meni käsi sijoiltaan,olkapäänlihas kääntyi lääkärin mukaan pois paikoiltaan ja olkanivel otti pahasti osumaa ja nyt edessä on n. 2kk kuntoutus. Mitenkä paljon tuollainen loukkaantuminen vaikuttaa tulevaisuuden reeneihin :)?(ikää vain 17v ja kovaa reeniä vasta vuosi takana.)
3.Mitä loukkaantumisia teiltä löytyy vuosien varrelta ja miten pyritte välttämään loukkaantumisia?
 
Olipas mukava saada Team MnM:ltä uutta Podcastia. Ei haittaa vaikka ei pojilta enää uusia treenivideoita tulisikaan kun sitä tarjontaa riittää, kunhan vain ovat säännöllisesti vain yhdessä äänessä. :)
 
Miken 2x6 penkkiohjelmassa menossa, ja jo neljännen kerran peräkkäin sarjat 6x130kg ja 5x130 kg. Pitääkö malttaa jatkaa tuolla 130 kilolla vai joko heitetään 1,25 kilon limput päihin? Tukevina liikkeinä teen penkkipäivänä myös vinopenkin ja ojentajien yhteydessä kapean penkin ja ranskalaisen punnerruksen.
 
ImageUploadedByTapatalk1421926479.750649.webp
 
Laitetaanko kyssäreitä vai onko teillä valmiit höpöttelyt varattuna?

Olisi kiinnostanut teidän "arvaukset" siitä mihin bodailun medialevitys etenee lähivuosina.

Nyt on nähty jo youtuben valtaus loistavilla treeni-/opastusvideoilla (Gymlog, Wlog...), podcastit ja videologit. Radio Rockilla näkyi Miken ja Peterin treenausta, Bulli on ollut jo vuosia telkkarissa Jutan dieettiohjelmissa ja Mika pääsi oikein näyttelijäksi ja vieraaksi Ylelle kahteen eri ohjelmaan jne.

Mitä seuraavaksi?
 
En tiedä ehtiikö enää podcastiin, mutta kysytään silti.
Mikä on teidän mielipiteenne voiman tärkeydestä/merkityksestä kehonrakennusharjoittelussa. Onko painoilla väliä vai riittääkö vai merkitseekö ainoastaan lihaksen kokema rasitus?
Entä kuinka useasti suosittelette erikoistekniikoita käytettävän. Kannattaisiko noita käyttää kausiluontoisesti vai voiko huoletta käyttää joka treenissä, mikäli palautumisen kanssa ei ole ongelmia?
 
Back
Ylös Bottom