Team M&M Podcast

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Olihan loistava podcast, Akia olisi kuunnellut tunnin jos toisenkin. Vastaukset tuli kuin apteekin hyllyltä.

Hauska detalji alussa tuo mainittu kova penkkaaja kun itsekin muistan kaverin tuolta 90-luvun taitteesta yhteisen tutun kautta, huimaa oli kehitys siinä parikymppisenä. Ja wärtsilän salillakin tuli joskus käytyä itsekin.

Vieläkö Aki koutsaa aktiivisesti? Vähemmän ainakin eri medioissa tainnut viime vuosina näkyä.
 
HeJoPel sanoi:
Mitä pidätte alle 23- vuotiaiden sarjoista bodauksessa ? Onko järkevää kisailla vielä niin lyhyellä treenitaustalla, vai voiko n.5 vuoden reenillä saada jo aikaan kisavalmiin paketin ? Lisäksi, jos aikoo kilpailla ensimmäistä kertaa, kannattaisiko ottaa PT neuvomaan asioissa ja vahtimaan että kaikki kulkee suunnitelmien mukaan, vai ennemmin erehdyksistä oppimalla uuteen epäonnistumiseen ?

Ja mikalle erikseen kyssäri, kuinka montaa henkilöä olet kisoihin valmistellut ja millaisia sijoja valmennettavasi ovat saaneet ?
Click to expand...

Tähän kun ei tässä podcastissa tullut vastausta, niin nostetaan seuraavaa castia varten, jos viitsisitte siinä vastailla pikaisesti.

E. tohon tulikin jo vastausta mikalta toisen kyssärin kautta näköjään, jäi huomaamatta :D
 
Tekeekö aki vielä valmennus hommia? :)

Oisko mitään sähköposti osoitetta johon akille voisi laittaa postia?

Akin nettisivu kun ei näytä enää olevan voimassa!
 
Ozzy sanoi:
Olihan loistava podcast, Akia olisi kuunnellut tunnin jos toisenkin. Vastaukset tuli kuin apteekin hyllyltä.

Hauska detalji alussa tuo mainittu kova penkkaaja kun itsekin muistan kaverin tuolta 90-luvun taitteesta yhteisen tutun kautta, huimaa oli kehitys siinä parikymppisenä. Ja wärtsilän salillakin tuli joskus käytyä itsekin.

Vieläkö Aki koutsaa aktiivisesti? Vähemmän ainakin eri medioissa tainnut viime vuosina näkyä.
Click to expand...

muscle+ sanoi:
Tekeekö aki vielä valmennus hommia? :)

Oisko mitään sähköposti osoitetta johon akille voisi laittaa postia?

Akin nettisivu kun ei näytä enää olevan voimassa!
Click to expand...

aki piste mahonen miuku mauku elisanet piste fi

Kyllä täällä ihan täyspäiväsesti ihmisiä kiusataan, en välttämättä ole se poliittisesti korrektein perseenpussaaja, mikä saattaa taas vaikuttaa näkyvyyteen... ;)
 
Team M&M:llä kun on suhteita, niin voisitte tehdä T-nation tyylisen Roundtablen jostakin sopivasta aiheesta ja mukaan esim. Mähönen, Savolainen, Halonen, Mentula jne. Podcastina voisi olla tietty hieman hankala saada kaikki saman pöydän ääreen höpisemään.
 
Peukkua vieraalle, asiantuntijan oloinen kaveri. Pikkusen häiritsi se vapottelu siellä taustalla. Tuli se mielikuva, että ukot polttelee jointtia ja puhuu paskaa :D
 
Kysymys seuraavaan podcastiin (stana kun toi ravinto-special meni jo...):

Olin joitain vuosia sitten "Auschwitch"-Atkins dieetillä (max 30g hiilaria päivässä) ja läskiä suli 17kg/7vko (103kg->86kg, suht pysyvästi). Silloin löysin useista lähteistä infoa että vhh/atkins-dieetillä kahvin kittaaminen pitäisi jättää max 1kuppi per päivä ja perusteluina oli se insuliinin tuotanto johon kofeiinilla olisi vaikutusta (ja täten rasvan palamiseen). Mitä mieltä kahvin suurkuluttajina olette tällaisesta? Onko "urbaani legenda" vai jopa jotain faktan tynkää?
 
Seuraavaan podcastiin:
Kuinka failureen ne sarjat nyt ihan oikeasti kannattaa tehdä? Itse olen sellainen masokisti, että sarjaa ei jätetä kesken ennen, kuin paikat kramppaa alta pois ja salilta poistutaan vasta silloin, kun päässä kuuluu enää pelkkää "valkoista kohinaa". Tämä yleensä onnistuu melko helposti alle tunnissa, joten siitä olen saanut pidettyä kiinni.

Tähän on osaltaan syyllinen perhanan innostava artikkeli Gunter Schlierkampista joskus 90luvulla, jossa valmentaja kertoi aina testaavansa Gunterin treenin käskemällä Gunteriä tekemään punnerruksia penkkipäivän päätteeksi. Jos Gunter sai yhdenkin punnerruksen, niin salille mentiin takaisin..! :puntti:

Näin ei kuitenkaan ole tarvis tehdä?? Ilmeisesti failurea olisi tarkoitus viljellä vain liikkeen parissa viimeisessä sarjassa..? (saa selittää asian edut ja haitat ihan perusteellisesti... :jahas: )
 
Back
Ylös Bottom