tota noinnii.. et jos laitan 3 teelusikkaa kreatiinia niin paljo tulis laittaa dexterosee et tulis hyvä seos..
oon kuullu et sitä ei sais laittaa liikaa..
et viittiskö joku neuvoa?
tota noinnii.. et jos laitan 3 teelusikkaa kreatiinia niin paljo tulis laittaa dexterosee et tulis hyvä seos..
oon kuullu et sitä ei sais laittaa liikaa..
et viittiskö joku neuvoa?
Kannatta katsoa FAQ. Siellä on kreatiinista monta threadia ennestään. Ja varsinaiseen kysymykseen, niin ei tarvitse ottaa dekstroosia kreatiinin kanssa. Lusikalla kreatiinit naamariin ja vettä päälle.
