Tarttis tehokkaita rasvan poltto vinkkejä!

[JuusQ]

Olen ollut reilu vuoden treenaamatta ja painoa on kertynyt jo liiaksi asti olisko jotai keinoja kellään mielessä?

 

[Markku Tikka]

Olen ollut reilu vuoden treenaamatta ja painoa on kertynyt jo liiaksi asti olisko jotai keinoja kellään mielessä?

Kokeile vaikka sellaista, että syö vähemmän ruokaa/energiaa kuin mitä kulutat.
Ja sitten jatkat sitä puoli vuotta putkeen.

Modet... sulku?

 

[Vilu]

Kokeile vaikka sellaista, että syö vähemmän ruokaa/energiaa kuin mitä kulutat.
Ja sitten jatkat sitä puoli vuotta putkeen.

Modet... sulku?

Tarvii testata itekkin. Kiitti vinkistä! :thumbs: