Tangon paino

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
timse sanoi:
Joo, vähän ruosteisia ne on kaikki joten en tiedä onko siinä keskelläkin jokin merkki. Todennäköisesti ei.

Paksuus on kyllä aivan sama, ainoa ero lienee se että sitä 25kg tankoa ei saa mavessakaan taipumaan yhtään. 20kg tanko taas taipuu silminnähden jo mun vaatimattomilla kyykkypainoillakin. Jos vähän heijaa. Varmaan maksimikuormitukset on noiden tankojen välillä hivenen eri luokkaa. :)
Click to expand...

Sieltäpä se selitys sitten tulikin miksi ne treenit kulkee hivenen eritavalla kyykätessä ja mavettaessa ja penkissä tunnostaa välillä julmatun painavalta ku vaihtelen tankoja :D Olenkin jo pitkään epäillyt sitä yhtä tankoa hivenen painavemmaksi :D
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Prayer sanoi:
eikö oo muuten ihan sama paljon tanko painaa?
Click to expand...

Ota sinä penkkimaksimisi ja laita siihen päälle vielä 5kg, niin kyllä alkaa olemaan ihan eri asia mitä se tanko painaa.
 
eikö sitä tangon painoa voi mitata sitten jos pitää niitä "penkkimaksimeita" nostella? muuten sillä ei oo mitään merkitystä.
Ei se kenenkään munaa lyhennä jos sulla penkkimaksimi tippuu 5kg
 
Pointti oli, että kun olet tehnyt penkkiä 15kg tangolla, ja yksi kaunis päivä aiot kokeilla maksimia ja hups - satut ottamaan 20kg tangon tai 25kg tangon, etkä täpinöissäsi huomaa sitä.

Kyllä siinä on ero, jos penkkimaksimisi on 100kg ja huomaamatta sinulla onkin 110kg tangossa. Ei siinä ole egoilulla mitään tekemistä.

p.s. millä mittaat, jos salilla ei ole vaakaa? Tuot oman digitaalivaa'an kotoa salille? Ei, kyllä se on helpompi kysellä täällä foorumilla, jos joku tietäisi tankojen painot/merkata valmistusvaiheessa ne pari viirua osoittamaan tangon paino.
 
menee niin kauan saada täältä vastaus tuohon kysymykseen että siinä ajassa olisit kerinny kantaa vaikka ne kaikki tangot kotiin ja mitata ne siellä.
 
Prayer sanoi:
menee niin kauan saada täältä vastaus tuohon kysymykseen että siinä ajassa olisit kerinny kantaa vaikka ne kaikki tangot kotiin ja mitata ne siellä.
Click to expand...


Älykkyys on arkikielen ja psykologian käyttämä käsite, jolla viitataan yksilön oppimisen ja sopeutumisen kykyyn. Älykkyys ilmenee taitona soveltaa opittua nopeasti, käyttäytyä tarkoituksenmukaisesti uusissa tilanteissa sekä ymmärtää ja käsitellä abstrakteja käsitteitä. Älykkyyden määrittelystä ei kuitenkaan vallitse yksimielisyyttä.
 
No tänään sitten kokeilen tankoja siellä salilla ja niin se toinen tanko oli kuin olikin 5kg painavempi :) no ainoa juttu mitä tästä nyt sitten ainaki hyöty on se, että maven maximi nousikin sitten 5kg x)
 
joo vähän tyhmää kyllä ajatella aina niitten kilojen kautta. kannattas vähän opetella kuuntelemaan kroppaansa.. tietää pienen kuunteluharjottelun jälkeen aika hyvin sen, mihin on rahkeita esim puhtaalla tekniikalla vielä.....
 
Siis kylhän jokasta kiinnostaa tietää millä painoilla nostelee. Ihmetelly jo vähän aikaa ja miettiny näitä "vastauksia" jossa vaan todetaan että ei sillä ole väliä vippaako maksimit tai sarjapainot 5kg tai 10kg - ihan kun olis siirtynyt pakkikselta jonnekkin bodypump naisten foorumille. Kyllähän se vähän on eriasia että vedätkö maasta sen 290kg vai 300kg tai pyöriikö penkkisarjapainot penkissä 90:ssä tai 100:ssa. Jos ei nyt ittensä takia niin sitten muitten ettei paljastukin sitten myöhemmin paskanpuhujaksi/turhanlesoojaksi muitten silmis jos nyt vaikka kaveripiirissä juteltais noista painoista. No mulla ei ole kokemuksen puolesta varaa ketään käyä neuvomaan mutta näin kehoilumieles ei niil painoil oo niin väliä mutta jos tarkotuksena on voimanosto- tai painonnostotuloksien kohottaminen niin onhan se ihan kiva tietää missä mennään ja millä tehdään.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Jos salit vaihtelee, ja tekee vaikka 8x3 sarjoja lähellä maksimia, niin kyllä se helvetti sentään tuntuu jos on yhdessä treenissä yhtäkkiä painot 2 viikkoa edellä kuin mitä pitäisi. Siinä rupee helposti ettimään syitä jostain muualta kuin tangon painosta jos 8 sarjan sijaan tuleekin vain 6, sitten taas toisella salilla helposti 8 sarjaa... se tangon paino on aivan ehdoton juttu tietää jos progressio on etukäteen mietitty esim. valmentajan kanssa. Tai vaikka itte olis ohjelman väsännyt.

Aivan turhaa höpöttää että "5kg sinne tai tänne". Kyllä kroppa sen kertoo, joo. Mutta ehkäpä jotkut miettii etukäteen sen mitä meinaa tehdä nyt, ylihuomenna, viikon päästä ja kuukauden päästä. Ehkä kaikki ei teekkään aina loppuun asti.

EDIT: tää threadi on menettäny aikaa sitten kaiken informatiivisuutensa.
 
punttiarttu sanoi:
Paljonkohan smith-laitteen tanko mahtaa painaa??
Click to expand...

Sitä on vaikea edes arvioida. Lukitusmekanismi liikkuu mukana, sekin painaa, sitten smithien kiskojen kitkakin vaikuttaa. Jos kitisee kovasti niin kyllä se vastus voi olla isokin.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
no mistä helvetistä sitä voi kokeilematta tietää?lisäksi tuolla jo mainittiin että varmaan se sen 15kg painaa.
 
no ostakaapa vaikka semmonen kalavaaka jolla mitataan riiputtamalla mitattavaa esinettä vaakan jatkona.... sit rautalankaa lenkki ja rautalangalla yhistetään tanko + vaaka. sen jälkeen vaan nostaa tangon ilmaan ja kattoo paljon vaaka näyttää. tarkkuus kyllä riittää halvemmassakin versiossa jos on kyse 5 kg eroista... toinen on sit että otatte mukaan ison vesialtaan ja mittaatte tangon tilavuuden plus lähetätte tangon laboratorioon jossa analysoidaan sen materiaali + tiheys...... jompikumpi tapa on fiksumpi tai sit ei... kun ei kerran normi punnitseminen kelpaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom