Mr. Katabol Liittynyt 22.11.2002 Viestejä 98 6.12.2002 #1 Kertokaapa hyviä takaolkapää harjoitteita ku täytyis saada nuo eteenpäin kääntyneet "gorillaolkapäät" kuntoon.
Kertokaapa hyviä takaolkapää harjoitteita ku täytyis saada nuo eteenpäin kääntyneet "gorillaolkapäät" kuntoon.
JohnnyB Mode Liittynyt 17.4.2002 Viestejä 3 960 6.12.2002 #2 Laita hakusanaksi takaolka* niin saat liudan linkkejä Tässä niistä yksi
wbb Liittynyt 2.11.2002 Viestejä 789 9.12.2002 #3 http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBRearLateralRaise.html
