Punttaaja 92 Liittynyt 17.6.2006 Viestejä 15 17.6.2006 #1 Kertokaas suoritustekniikka tuosta kyseisestä liikkeestä. Linkkejä voi myös laittaa.
winnie the poo Liittynyt 24.8.2005 Viestejä 371 17.6.2006 #2 Mun mielestä se on samanlainen mitä normi kulmasoutu, mutta tankoa vedetään johonkin rintaan eikä napaan. http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/BBRearDeltRow.html tossa linkki, tolta sivulta löytyy lähes kaikki hyvät treeniliikkeet
Mun mielestä se on samanlainen mitä normi kulmasoutu, mutta tankoa vedetään johonkin rintaan eikä napaan. http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/BBRearDeltRow.html tossa linkki, tolta sivulta löytyy lähes kaikki hyvät treeniliikkeet
cuscus Liittynyt 29.5.2003 Viestejä 628 17.6.2006 #3 Kyynärpäät vain sivulla, ei kylkien vieressä kuten kulmasoudussa.
