Tänne kaikkia iloisia asioita!

[haenko]

Niinkin pieni asia kun että pystyy treenaan pystypunnerrusta taas 2021 leikattu olkapää ja sitä ennen monta vuotta olkapääliikkeet ollut mahdottomia tehdä.

 

[The Legend]

Aloitan vuoden kestävät opinnot tässä kuussa.

 

[mikasa90]

View: https://www.threads.net/@bill.cornelius/post/C_jWZb3v2tf/

 

[Laardi]

Vetelin selkämasiinassa maksimivenytyksellä niin selkäranka rusahti niin penteleesti.

Pitkään kestäneet kivut katosivat siihen.

 

[The Legend]

Suoritin trainer4you:n verkkokurssin loppuun. Olen nyt sertifioitu kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija. Opin tuolta kurssilta ihan älyttömästi lisää.