Tänne kaikkia iloisia asioita!

[haenko]

Niinkin pieni asia kun että pystyy treenaan pystypunnerrusta taas 2021 leikattu olkapää ja sitä ennen monta vuotta olkapääliikkeet ollut mahdottomia tehdä.

 

[The Legend]

Aloitan vuoden kestävät opinnot tässä kuussa.

 

[mikasa90]

View: https://www.threads.net/@bill.cornelius/post/C_jWZb3v2tf/

 

[Laardi]

Vetelin selkämasiinassa maksimivenytyksellä niin selkäranka rusahti niin penteleesti.

Pitkään kestäneet kivut katosivat siihen.

 

[The Legend]

Suoritin trainer4you:n verkkokurssin loppuun. Olen nyt sertifioitu kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija. Opin tuolta kurssilta ihan älyttömästi lisää.

 

[The Legend]

Paino on noussut 4 kg. Nyt painan 83 kg.

 

[Wombut]

Viime reissun jälkeen minua uskollisesti 20vuotta palvellut matkalaukku tuli reissujensa päähän kun lukitukset piti murtaa kun joku hakanen oli päättänyt vääntyä. Iloiseksi se ei tietenkään tehnyt, vaan se että siitä emäntä sai synttärilahjaan oivan paikan ja voi että kun osaa arvostaa uutta muovirasiaa matkavarusteille!

Delsey Air Armour Expandable 77 cm -matkalaukku, vihreä 119,99

Nyt saat tuliaiset helposti pakattua mukaasi! Matkatavaroiden mukauttaminen tarpeisiisi on helppoa AIR ARMOR -laajennusosion ansiosta.

www.verkkokauppa.com

Ei maksettu mainos, mutta on kyllä livenä todella tyylikäs ja en malta odottaa että pääsee seuraavaa reissua tekemään tämän kanssa <3

 

[apulus]

Kolmen vuoden haave toteutettu. Tarjous Espanjan asunnosta hyväksytty

 

[habaton]

Tänään ekaa kertaa normipenkkiä salilla jalat tukevasti maassa jalkavamman jälkeen. 90kg liikkui nätisti!

Treenin loppuun kuntopyörällä polkemista kun lupa siihen saatu. Teki hyvää ja tämän jälkeen ensimmäistä kertaa kävelykin sujui lähes normaalisti. Enää pientä ontumista. Viimeksi kävellyt kunnolla toukokuussa. Hyvä fiilis

 

[Julio César]

Uusi duuni ulkomailla alkoi. Lähes samaan aikaan tuli eka palkka, vanhan duunin vika palkka, lomarahat matkakorvaukset, installaatiobonus.
Noin 59 000 euroa nettona tämän päivän CHF-kurssilla pari päivän sisään.

Katselen sohvalta aamukaffe kädessä kolmen terveen lapseni leikkejä ja mietin että asiat ovat aika hyvin.

 

[oulussaM]

Uusi duuni ulkomailla alkoi. Lähes samaan aikaan tuli eka palkka, vanhan duunin vika palkka, lomarahat matkakorvaukset, installaatiobonus.
Noin 59 000 euroa nettona tämän päivän CHF-kurssilla pari päivän sisään.

Katselen sohvalta aamukaffe kädessä kolmen terveen lapseni leikkejä ja mietin että asiat ovat aika hyvin.

Tän lukeminen piristi entisestään päivää