Tietoa järkevän ruokavalion rakentamiseen kannattaa etsiä täältä palstalta, niin aloittelijoiden osiostakin, kuin myös täältä treeni ja ravinto -osastoltakin. Search-toiminto on hyödyllinen mikäli sulla on mielessä joku tietty asia josta haluat tietoa etsiä. Suosittelen ehdottomasti tutustumaan myös Faq-osioon, josta löydät vastauksia juuri esittämäsi kaltaisiin peruskysymyksiin ravintoa ja treeniä koskien. Ruokavalio ja treenausasiat vaativat paneutumista, joten palstaa kannattaa lueskella ajan kanssa ja säännöllisesti.
Pähkinänkuoressa: Tämä koko Pakkotoisto on TÄYNNÄ ruokavaliota ja treenaamista koskevia postauksia, joten tuollaisia "mitä mun kannattaa syödä" -tyylisiä kysymyksiä ei valitettavasti kannata erikseen esittää, koska vastaukset peruskysymyksiin kun siis jo löytyvät palstalta.
