Suurin määrä proteiinia päivää kohden?

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%

Bloodbrother

Liittynyt
25.5.2006
Viestejä
120
Ikä
35
Eli mikä on suurin proteiinimäärä, jonka olette syöneet päivässä. Meikä on tänään vetänyt 8 400 gramman raejuustopurkkia joista tulee jo sellaset 500 grammaa. :D Plus vielä muut ruuat, niin tulee noin 600 grammaa tälle päivälle proteiinia. Aika mittava määrä! :hyper:


Niin ja syy miksi söin noin paljon on se, että olin vanhempieni luona muutamia päiviä ja mulla oli jäänyt jääkaappiin 8 prk raejuustoa. Kun eilen illalla tulin kotiin, niin niillä oli silloin viimeinen käyttöpäivä, joten tänään sitten söi ne kaikki purkit. Tiedän et oli aika typerää, mu en halunnu pistää ruokaa roskiin. :

:david:
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Taitaapi olla lähelle 400 grammaa. Ylilyönniksi ei kannata heittää jatkuvasti noissakaan määrissä. Tuo yli kolmen kilon mättäminen on ja työtä.
 
haha 8 purkkii rae-juustoo :hyper: :hyper:
en olis kyl ite pystyny :worship: , vedin ite just 200g iltapalaks ja se on ihan riittävästi :)

edit: asennetta löytyy, mutta tulevaisuudessa ei kannata tommosii määriä syödä, hukkaan se menee :)
 
Miwco sanoi:
haha 8 purkkii rae-juustoo :hyper: :hyper:
en olis kyl ite pystyny :worship: , vedin ite just 200g iltapalaks ja se on ihan riittävästi :)

edit: asennetta löytyy, mutta tulevaisuudessa ei kannata tommosii määriä syödä, hukkaan se menee :)
Click to expand...

Jep kyllähän se hukkaan menee, mutta parempi ne oli syödä kuin heittää roskiin. Ei kyllä lopussa hyvin edes painunu alas! Mut pakko mikä pakko:evil: :evil:
 
Til_Death sanoi:
Ei ehkä sopivin paikka kysyä, mutta paljonkohan tavallisessa kebab pizzassa on proteiinia? Suunnilleen:rolleyes:
Click to expand...

No juu, tuo aiemmin veikattu 400g kuulostaa aika utopistiselta.. Pelkästään lihamääränä 400g/pizza on ihan hyvin, mutta otetaanpa huomioon, että lähes kaikessa lihassa proteiinin osuus liikkuu välillä 17-22g/100g. Ja vaikka siinä pizzassa ois tuhdisti juustoa, niin siinä sais olla lihaa melkein pari kiloa tuohon määrään protskua:hyper:
 
Eiköhän noi säily montakin päivää yli päiväyksen. Eiköä tommoset ylisuureet annokset varmasti ole terveellisiä, mutta kaikke on testattava :hyper:.
 
Uwish sanoi:
No juu, tuo aiemmin veikattu 400g kuulostaa aika utopistiselta.. Pelkästään lihamääränä 400g/pizza on ihan hyvin, mutta otetaanpa huomioon, että lähes kaikessa lihassa proteiinin osuus liikkuu välillä 17-22g/100g. Ja vaikka siinä pizzassa ois tuhdisti juustoa, niin siinä sais olla lihaa melkein pari kiloa tuohon määrään protskua:hyper:
Click to expand...

Eikö tuo vitamiinin 400 grammaa tarkoittanut sitä, että kuinka paljon se päivän proteiiniannos on ollut suurimmillaan hänellä? Ainakin mä käsitin sen niin. :rolleyes:

Tosta säilymisestä en tiedä yhtään, siksi söinkin kaikki. :D
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Onkohan kellään kokemusta treenaamisesta ja mikroalbuminuriasta? Terveillä ihmisillä tuskin seurataan valkuaisen erittymistä virtsaan, mutta meikäläinen joutuu diabeetikkona tuonkin testin silloin tällöin käymään läpi. Valkuaisen erittyminen on siis merkki mahdollisesta munuaisten vajaatoiminnasta. Viime kontrollikäynnillä asia tuli taas puheeksi lääkärin kanssa, kun on arvot olleet vähän yläkantissa. Ravitsemussuunnittelija suositteli proteiinin määrän rajoittamista ruokavaliossa, mutta lääkäri sanoi tuon voivan johtua myös kovasta treenistä. Nyt kyllä meni :offtopic: , mutta onko muilla ko. ongelmaa esiintynyt?
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Uwish sanoi:
No juu, tuo aiemmin veikattu 400g kuulostaa aika utopistiselta.. Pelkästään lihamääränä 400g/pizza on ihan hyvin, mutta otetaanpa huomioon, että lähes kaikessa lihassa proteiinin osuus liikkuu välillä 17-22g/100g. Ja vaikka siinä pizzassa ois tuhdisti juustoa, niin siinä sais olla lihaa melkein pari kiloa tuohon määrään protskua:hyper:
Click to expand...

Ei ollut veikkaus muuten vaan oma henkilökohtainen suurin määrä kerralla mikä oli threadin kysymyskin ;)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom