- Liittynyt
- 16.9.2015
- Viestejä
- 4
Heips
Elikkäs sain itselleni tälläisen vamman aikaiseksi, en liikunnasta vaan autolla ajamisesta. Tuli ajettua 8h putkeen todella väsyneenä ja seuraavana päivänä en voinut nostaa pulloa ylös, kipua ei tuntunut käsi ei vaan pystynyt nostamaan pulloa ylös. Myös sivuttais kierrossa voimat olivat kateissa ja ovat vieläkin, eli kun tehdää kiertäjäkalvon lämmittelyä kyynärpää kiinni kehossa ja oikea käsi liikkuu oikealla. Noh ihan kivutonhan tämä juttu ei ollut, öisin ja ihan kävellessä saattoi iskeä ihan hullut kivut oikealla selän puolelle, kuin joku olisi puukkoa kairannut selkään. Kipuun ei auttanut buranat, ainoa mikä auttoi oli käsien roikottaminen maatavasten. Tuon selkä kivun lisäksi oikean käden etuolkapää meni aika jumiin. Ajattelin että kyseessä on vaan jokin lihasjumi tms. joka kyllä lähtee itsekseen pois, enkä siksi hakeutunut lääkärille.
Tällä hetkellä mitään varsinaisia kipuja ei ole ja olkapaan jäykkyyskin on suurimmaksi osaksi poistunut. Vaiva ei haittaa arkea tai liikkuntaa, ainoastaa voimat on kateissa vielä ulkokierrossa ja hieman ylöspäin kierrossa.
Nyt sitten vihdoinkin pääsin hermorata tutkimukseen ja eihän nuo viestit lihakseen ihan hyvin perille mene. Tuo infraspinatus lihas on selkesti pienentynyt eli lihas katoa on päässyt tulemaan. En saanut vielä mitään muuta hoito ohjetta kun että lepoa ennen kuin on asia on selvitetty. Täys lepohan on ihan mahdottomuus aktiiviliikkujalle joten olen vaan yrittänyt hieman varoa tuota kättä. Koska asioin kunnallisella puolella taitaa vastausten saamiseen kertyä aikaa reilusti ja siksi kyslenkin onko kellään muulla ollut vastaavaa vammaa.
Pieni googlettelu ehdotti lepoa ja fysioterapiaa. Noh lähetteen sain fyssarille mutta edessä on hirveät jonot etc. joten kaipaisin vinkkejä jo nyt. Hermorata tutkimuksen suorittanut henkilö pelotteli jo leikkauksella etc. ja ehdotteli magneetti kuvausta.
Onko täällä kohtalon tovereita tai kuntoutus vinkkejä?
Elikkäs sain itselleni tälläisen vamman aikaiseksi, en liikunnasta vaan autolla ajamisesta. Tuli ajettua 8h putkeen todella väsyneenä ja seuraavana päivänä en voinut nostaa pulloa ylös, kipua ei tuntunut käsi ei vaan pystynyt nostamaan pulloa ylös. Myös sivuttais kierrossa voimat olivat kateissa ja ovat vieläkin, eli kun tehdää kiertäjäkalvon lämmittelyä kyynärpää kiinni kehossa ja oikea käsi liikkuu oikealla. Noh ihan kivutonhan tämä juttu ei ollut, öisin ja ihan kävellessä saattoi iskeä ihan hullut kivut oikealla selän puolelle, kuin joku olisi puukkoa kairannut selkään. Kipuun ei auttanut buranat, ainoa mikä auttoi oli käsien roikottaminen maatavasten. Tuon selkä kivun lisäksi oikean käden etuolkapää meni aika jumiin. Ajattelin että kyseessä on vaan jokin lihasjumi tms. joka kyllä lähtee itsekseen pois, enkä siksi hakeutunut lääkärille.
Tällä hetkellä mitään varsinaisia kipuja ei ole ja olkapaan jäykkyyskin on suurimmaksi osaksi poistunut. Vaiva ei haittaa arkea tai liikkuntaa, ainoastaa voimat on kateissa vielä ulkokierrossa ja hieman ylöspäin kierrossa.
Nyt sitten vihdoinkin pääsin hermorata tutkimukseen ja eihän nuo viestit lihakseen ihan hyvin perille mene. Tuo infraspinatus lihas on selkesti pienentynyt eli lihas katoa on päässyt tulemaan. En saanut vielä mitään muuta hoito ohjetta kun että lepoa ennen kuin on asia on selvitetty. Täys lepohan on ihan mahdottomuus aktiiviliikkujalle joten olen vaan yrittänyt hieman varoa tuota kättä. Koska asioin kunnallisella puolella taitaa vastausten saamiseen kertyä aikaa reilusti ja siksi kyslenkin onko kellään muulla ollut vastaavaa vammaa.
Pieni googlettelu ehdotti lepoa ja fysioterapiaa. Noh lähetteen sain fyssarille mutta edessä on hirveät jonot etc. joten kaipaisin vinkkejä jo nyt. Hermorata tutkimuksen suorittanut henkilö pelotteli jo leikkauksella etc. ja ehdotteli magneetti kuvausta.
Onko täällä kohtalon tovereita tai kuntoutus vinkkejä?
