Supersarjat käsille!

[ville84]

Treenaako kukaan käsiä supersarjoilla ? Ja jos joku treenaa niin onko tulosta tullut ?

Meinasin ite ruveta treenaamaan supersarjoilla.. :thumbs:

 

[ZeiZei]

siinä vähän juttua nyt alkuun:

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=20129&highlight=supersarjat+k%E4sille

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=4104&highlight=supersarjat+k%E4sille

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=2978&highlight=supersarjat

 

[ojuni]

pari viikkoa vetäny supersarjoilla, sitten taas pari viikkoa eri tekniikalla. Ja tuommosta vaihtelua. Kyllä ojentaja-hauis supersarjoilla saa sellasen vastapumpin että suosittelen kaikille lämpimästi! Kokeilkaa ihmiset jos ette ole aikaisemmin tätä kokeneet!


:jahas: Nyt meni vähä yli tuo hehkutus..

edit: Pakkotoiston proslown sivuvaikutuksia ihan selvästi