Suomen kehonrakennuksen taso

[Timba79]

Originally posted by Dopey
Jos jostain pitää etsiä suomalaisten bodarien pienuuden syytä niin tästä järjettömästä ylikunnon pelosta. Miten ihmeessä kaikissa muissa lajeissa voidaan treenata vähintään pari kertaa päivässä paitsi kehoilussa, natikkanakin?

Niinpä...eikä sitä rajaa omalla kohalla varmaan tiedä kun kokeilemalla...siis että milloin se ylikunto tulee ja mitkä on oireet!! Monikin tuntuu olevan sitä mieltä, että jos vähän tulee flunssan oireita tai on kurkku kipeä niin se on ylikuntoa se...ei voi olla sitä, että on painellut kylmässä pohjoistuulessa ilman kaulahuivia...no joo tää oli tätä...

Ja eikös toi reenien määrä vaan pidä sovittaa niiden kovuuteen niin reenata voi vaikka kolme kertaa päivässä jos aikaa riittää...jos mulla ois aikaa niin kävisin varmaankin kaks kertaa päivässä salilla, jakasin vaan lihasryhmiä reilusti pienempiin paketteihin, kokonaisaika näin lyhenis mukavasti ja pystys panostamaan vaikka vain etureisiin yhdessä reenissä...

Että siinä olen samaa mieltä, että sitä vedetään hirveen tiukkoja rajoja miten paljon voi reenata missäkin ajassa...kun siihen ylikuntoon vaikuttaa niin moni muukin asia kun se pelkkä reeni, kyllä varmasti itsensä saa ylikuntoon jos reenaa sen max 90 min ja max neljä kertaa viikkoon jos muut asiat on persiillään...

 

[Viivi]

Originally posted by Powerhousu
Samaa oon ihmetelly minäkin. Ja sama juttu on fitness-puolella. Vertaa näitä suomalaisia fitness-tyttöjä vaikka Susie Curryyn, niin ei mitään jakoo. Kehonrakennuspuolella ymmärtää että kaikilla ei vaan ole potentiaalia kasvaa kovin isoksi, mutta entäs fitness puolella? Kyllä mun mielestä joka mairen pitäs päästä edes lähelle Susien mallia, mutta kun ei. Ei olla edes lähellä. Ihan helvetin kovaa treeniä se vaatii, mutta kuitenkin. Ollaanko täällä niin helvetin laiskoja, eikö täällä oikeesti voi treenata kovaa, vai haluaako kaikki olla vaan "naisellisempia"?

Ei huipulle pääse yhdessä yössä, mutta kyllä korkealle pääsee jos oikeesti haluaa.

Olet osittain oikeassa, mutta pari muttaa asiassa on.
jenkkilän kisaajat tekevät treeniänsa ja lajiansa täyspäiväisesti, ja ns. suuresta rahasta, samasta ei valitettavasti voi täällä suomenmaassa puhua, pakko on töitä painaa jos haluaa protskunsa maksaa. ( sponssien saaminenkin tuottaa älytöntä ahdistusta ja tuskaa..... kokenut )

Toinen minusta erottava pointti on se että jenkeistä saa paljon käsikauppatavarana sellaisia "aineita" joita ei saa suomen kamaralle edes tuoda, aineita joita ei kielletyiksi lueta mutta ovat huomattavasti voimakkaampi vaikutteisia kuin suomen vastaavat ( korjatkaa jos olen ihan pielessä ). Luulisin muutoinkin ernnäisten asioiden olevan hieman paremmalla mallilla ja saatavuudella varustetun kuin täällä.

Lisäksi nuo paljon puhutut geenit vaikuttavat myös jonniin verran, joskus tuntuu että suomi on persjalkaisten maa ja valitettavasti kehon muoto ja se että näyttäisi tasapainoiselta ja geneettisesti oikealta vaikuttaa aika paljon.

Olen 99 % varma siitä että tummaihoiset ovat varustettu geeneillä joka mahdollistaa lihasmassan kasvun paremmin kuin meikäläisillä. ( tiedän kyllä ettei curry ole tummaihoinen )

SAA AMPUA......

 

[Viivi]

Originally posted by Powerhousu

Nonni. Eli joko suomalaisilta puuttuu sitä kuuluisaa sisua, tai täällä ei haluta menestyä, tai mualimalla fitness-tädit vetää horkkaa.

Älä ihmeessä oisko tosiaan noin???????

Siis jos joku ihan oikeesti luulee että ne naiset on lavalla ilman mitään lisäaineita niin hallooooo

kaksi sanaa

Sarkanismi :wanha:

 

[iivili]

Originally posted by Powerhousu
Onkohan nyt niin että fitnesstasollakin dropitellaan? Voi tietenkin olla, mutta en usko. Ei ne nyt niin isoja oo.

Anteeksi vain, mutta väärässä ja sinisilmäinen olet. Katso loput roinaforumilta. Oho, Viivi kerkesikin asiaa jo käsitellä.

Hyviä ja varmasti paikkansa pitäviä pointteja on moni jo maininnut liittyen esim. ammattilaisuuteen, sponsoreihin, väkimäärään (miettikää nyt, jenkeissä vajaat 300 miljoonaa, suomessa rapiat 5 miljoonaa ihmistä) ja geeneihin.

Paskasateen ja liekityksen uhallakin mainitsen vielä yhden seikan, mikä ketjun aiheeseen vaikuttaa. Suomalaiset ovat käytännöllistä eli pragmaattista kansaa, mikä voidaan päätellä helposti vaikkapa tuulipuvun ja Toyota Corollan suosiosta. :D Tästä syystä suomalainen välittää keskimäärin vähemmän ulkonäköön ja estetiikkaan liittyvistä kysymyksistä kuin esim. yhdysvaltalaiset. Tällä on vaikutusta laajemmassa mittakaavassa, kun puhutaan kuitenkin pohjimmiltaan esteettisiin arvoihin perustuvista arvostelulajeista, kuten kehonrakennus ja fitness. Suomalaisia kiinnostaa (ja tässä suhteessa olen tyypillinen suomalainen) enemmän fyysinen suorituskyky ja siten myös urheilulajit, joissa keskitytään jotenkin fyysisen suorituskyvyn (esim. voiman) mittaamiseen, ei niinkään ulkonäöllisiin seikkoihin (lihasten erottuvuus rasva% alentamalla ja ruskettumalla sekä poseerauksia hiomalla ja geeneistä tuleva kehon rakenne ja suhteet). Myös historiallisilla seikoilla on em. asiaintilan kanssa oma osuutensa.

Em. en tietenkään väitä, etteivätkö fitness ja kehonrakennuskisailijat olisi fyysiseltä suorituskyvyltään korkealla tasolla. Väitän vain, että niissä lajeissa on kumminkin painotus estetiikassa enemmän, kuin fyysisen suorituskyvyn testaamisessa.

 

[Powerhousu]

Originally posted by julios
Sen lihasmassan perusteellako pystyt sanomaan missä lajissa dropitellaan ja missä ei? Herätys nyt hei tähän maailmaan Powerhousu!!

En pysty. Sanoinkin että en usko, mutta en kieltänytkään. Ei hiihtäjätkään oo kovin lihaksikkaita vaikka dropittelee. Jos on niin että ne tädit vetää aamupuuronsa vähän isommalla voisilmällä, niin miks Suomalaiset ei tee niin? Ehkä olis tarpeen. Toi noitten kilpailijoitten lihasmassa on täysin tavoitettavissa kenellä vaan, varsinkin jos vedetään nappia.

Originally posted by Dopey
Jos jostain pitää etsiä suomalaisten bodarien pienuuden syytä niin tästä järjettömästä ylikunnon pelosta. Miten ihmeessä kaikissa muissa lajeissa voidaan treenata vähintään pari kertaa päivässä paitsi kehoilussa, natikkanakin?

Jotenkin tyhmä kysymys. Ootko ikinä ollu ite ylikunnossa? Jos oot niin varmaan tiedät miten helposti se tulee. Mutta ei se ylikunto ole tässä yhteydessä se rajoittava tekijä, vaan palautuminen. Lihaksia ei voi treenata kunnolla kun kerran viikossa että ne ehtii palautuun. Palautumaton lihas ei ota niin hyvin harjoitusta vastaan kuin palautunut, ja näinollen ei kasva. Mä taidan lopettaa tähän kun oon niin huono kirjottaan ettei kukaan oikein ikinä ymmärrä mun pointtia. :jahas:

 

[Pecman]

Originally posted by Dopey
Jos jostain pitää etsiä suomalaisten bodarien pienuuden syytä niin tästä järjettömästä ylikunnon pelosta. Miten ihmeessä kaikissa muissa lajeissa voidaan treenata vähintään pari kertaa päivässä paitsi kehoilussa, natikkanakin?

Ai, sekö onkin sen mega duutin syytä kun miehet on niin pieniä?
Enpäs oo tuota tullut ennemmin aatelleeksikaan. Vittu se Savolainenkin olis varmaan ollu iso jollain HST:llä tai winstrol pilateksella...:wanha:

 

[Powerhousu]

Originally posted by iivili
Suomalaiset ovat käytännöllistä eli pragmaattista kansaa, mikä voidaan päätellä helposti vaikkapa tuulipuvun ja Toyota Corollan suosiosta. :D Tästä syystä suomalainen välittää keskimäärin vähemmän ulkonäköön ja estetiikkaan liittyvistä kysymyksistä kuin esim. yhdysvaltalaiset.

Pakko vielä kommentoida. Oikeassa olet, mutta multa aina unohtuu tällaset asiat koska olen itse aivan päinvastainen tapaus kuin tavallinen Suomalainen mies. Ei kai täältä kovin usein nouse ketään lahjakkaita kavereita pinnalle kun kaikki keskittyy mielummin keskikehonrakennukseen. Ja sit katotaan pitkin nenänvartta että mitäs helvettiä toikin bodari tossa pullistelee ja näyttelee hyvää kroppaansa jos jossain on ilman paitaa. Monet kuitenkin puhuu että olis mukava näyttää hyvältä, niin miks asialle ei voi tehdä mitään? Niitä geneettisesti lahjakkaitakin vois nousta paremmin esille. Mutta onneksi kuntosali, itsestään huolehtiminen, laihdutus ja kehonrakennus ovat monelle kirosanoja. Varsinkin medialle. Sem kuvan mä oon saanu. Aina jollain on kauhea huoli päällä kun suomen nuoriso pilaa täydellisen pyöreän kroppansa käymällä siellä kuntosalilla ja laihduttamalla. Varsinkin jokaisesta laihduttavasta naisen alusta tulee vähintäänkin anorektikko.

 

[S225T]

Originally posted by Pecman
Ai, sekö onkin sen mega duutin syytä kun miehet on niin pieniä?
Enpäs oo tuota tullut ennemmin aatelleeksikaan. Vittu se Savolainenkin olis varmaan ollu iso jollain HST:llä tai winstrol pilateksella...:wanha:

Savolainen on friikki - mutta jos teet kyselykierroksen maailman IFBB-ammattilaisilta, et kovin montaa miestä löydä joka treenaa kovinkaan lähelle HD- tai MD-filosofian mukaisesti.
Treenataan usein lähes päinvastoin, keskiraskailla painoilla, usein, lyhyillä palautuksilla, mutta kovaa.
Suomessa jostain syystä kehonrakennuksen ja voimanoston välille on muodostunut eräänlainen väkisinrakennettu hybridi, jota moni kehomies sitten yrittää käyttää - pienemmällä tai suuremmalla menestyksellä - (ja lisäisinkö: pienemmillä ja suuremmilla vammoilla) työkalunaan jatkuvaan kehitykseen ja parempaan fysiikkaan keholavalla näytettäväksi.

 

[Pecman]

Originally posted by Sam225

Suomessa jostain syystä kehonrakennuksen ja voimanoston välille on muodostunut eräänlainen väkisinrakennettu hybridi, jota moni kehomies sitten yrittää käyttää - pienemmällä tai suuremmalla menestyksellä - (ja lisäisinkö: pienemmillä ja suuremmilla vammoilla) työkalunaan jatkuvaan kehitykseen ja parempaan fysiikkaan keholavalla näytettäväksi.

Tähän mennessä kovimmat suomalaiset kehonrakentajat ovat olleet myös helvetin vahvoja. En usko, että he olisivat neitipainoilla pumppailemalla samaan kuntoon päässeet. Tuo mitä sanoit vammoista, oli kyllä hyvä pointti. Jollain toisenlaisella treenillä he olisivat ehkä säästyneet loukkaantumisilta. Tämän vuoksi voi tietysti ajatella, että osa potentiaalista jäi saavuttamatta.

Käsittääkseni kehonrakentajista tuskin kukaan treenaa ympäri vuoden samalla tavalla. Varmaan jokainen heistä kokeilee eri tyylejä ja toteaa itse millä ne parhaat tulokset tulevat. Niinpä en menisi sanomaan,että huippukehonrakentajien puuttumiseen on syynä liian kovat treenipainot ja liian harvoin treenaaminen. Onhan niitä pumppaajiakin riittänyt eikä heidän massoissakaan kyllä kehumista ole.

Kuten aiemmin on jo mainittu, Suomi on pieni maa ja siksi ei ole ihme ettei niitä huippujakaan täällä ole. Minusta meidän pitäisi olla tyytyväisiä, että olemme voimapuolella pärjänneet näinkin hyvin, sen sijaan että surkuttelemme kehonrakennustasoa.

 

[Juudas]

Originally posted by Dopey
Jos jostain pitää etsiä suomalaisten bodarien pienuuden syytä niin tästä järjettömästä ylikunnon pelosta. Miten ihmeessä kaikissa muissa lajeissa voidaan treenata vähintään pari kertaa päivässä paitsi kehoilussa, natikkanakin?

Käy lavalla ja kerro sitten kuka on pieni. Vähän respektiä tähän keskusteluun. Stobe, JJJ, Poser ja Cole ovat hyvin pitkälle ainoat jotka ovat kykeneviä tästä täällä puhumaan (niin ja fitness-tytöt), ei tekoja, ei puheita (puihinvetoja ei lasketa). Amatööri tasolla ongelmana on kunto (Jerry, Boogie) ja ammattilaisina kisanneilla sama juttu (Jiipee, Make), ei niinkään koko. Niin, ja kehonrakennus ei ole kuin muut lajit.

Miksi Suomella menee huonosti? Koska kaikki lahjakkaat jauhavat paskaa Pakkotoistolla, sen sijaan, että kilpailisivat ja näyttäisivät kuinka helppoa se on.

 

[S225T]

Turha vetää tollaisia herneitä nokkaan. Kehonrakennus on arvostelulaji ja elää yleisöstä, jolla maksavana on toki oikeus arvostella ja sanoa mielipiteitään kilpailijoista!

Faktaa: suomalaisista vain Savolainen on ollut lihasmassaltaan pro-huippujen tasolla.

Tässä ei puhuttu kilpailemisesta amatöörinä ja dieettihelvetin läpikäynnistä ja siitä selkärangasta jonka kilpailuun valmistautuminen vaatii. Eikä sen tehneiden ehdottomasti ansaitsemasta kunnioituksesta. Se on selvä asia, mutta eri asia kuin se, minkä kokoisia JA kuntoisia ifbb:n ammattilaiset ovat.

 

[colemanni]

Originally posted by Juudas
Amatööri tasolla ongelmana on kunto (Jerry, Boogie) ja ammattilaisina kisanneilla sama juttu (Jiipee, Make), ei niinkään koko. Niin, ja kehonrakennus ei ole kuin muut lajit.

Miksi Suomella menee huonosti? Koska kaikki lahjakkaat jauhavat paskaa Pakkotoistolla, sen sijaan, että kilpailisivat ja näyttäisivät kuinka helppoa se on.

jep .jiipeen ja maken lopullista läpimurtoa esti todellakin kilpailukunnon heikkous,ei massasta eikä mallista ollut kummallakaan kiinni.
Amatööritasolla lisäksi on monta muuta -90 lukulaista jotka olisivat kunnon ollessa parempi, tuoneet mitaleita kisaretkeltä. Näitä kisaajia ovat mm.Hakala,Vilponen(-97 oli superkunnossa voittaessaan em-karsinnan ja menetti kuntonsa ennen h-hetkeä ja boogi sai pronssia samaisessa em-kisassa) . 80-luku on ollut samanlaista menoa ,ihan siinä kovimman kärjen tuntumassa (keränen jne.)

Suomessa on ollut todella paljon hyviä kehoilijoita jotka ovat olleet hyvin lähellä sitä kovinta maailman kärkeä, toivotaan että samanlaisia kovia jäbiä riittää myös tulevaisuudessa.

Vaikka yleinen taso on joissakin maissa kovempi kuin suomessa niin ei pidä väheksyä niitä saavutuksia mitä kotimaan muskelimiehet on saavuttaneet. Juudaksen loppukaneettia mukaillen ,vähemmän ininää ja enemmän näyttöjä :thumbs:

 

[lepex]

Originally posted by colemanni

Suomessa on ollut todella paljon hyviä kehoilijoita jotka ovat olleet hyvin lähellä sitä kovinta maailman kärkeä, toivotaan että samanlaisia kovia jäbiä riittää myös tulevaisuudessa.

Vaikka yleinen taso on joissakin maissa kovempi kuin suomessa niin ei pidä väheksyä niitä saavutuksia mitä kotimaan muskelimiehet on saavuttaneet.

Olet aivan oikeassa. Suomalaiset olivat hienosti mukana kisailemassa 90-luvun puoliväliin asti, mutta sen jälkeen kun muutamat lopettivat, loukkantuivat tai molempia, niin Suomelta on puuttunut se kirkkain tähti.
Tiedä vaikka nytkin olisi noviisilavoilla ollut esille mies, joka ampuaa Suomen taas kehonrakennuksen maailmankartalle.

Iivili: Olet aivan oikeassa tuosta käytännöllisyydestä muttei se enää vaikuta heihin, jotka jo kisaavat. Se voi enemmänkin vaikuttaa heihin, jotka miettivät salille lähtöään.

Hmmm, mitenköhän muuten on?
Arnold aloitellessaan silloin joskus 13-vuotiaana salilla käyntiään tiesi tasan tarkkaan mitä halusi uraltaan. Hän halusi olla paras siinä mitä teki, eikä sitten panostanutkaan 10 vuotta mihinkään muuhun kuin kehonrakennukseen. Tulokset tiedämmekin.
Suomalaisista ilmeisesti puuttuu tällä hetkellä jokin kipinä, joka saisi meidät aloittamaan saliharjoittelun heti kun mahdollista ja treenaamaan täysillä aina.
Kaikki maailman huiputhan on treenannut lähemmäs kymmenen vuotta ennen Pro-aikaansa, eikö?

En usko, että Suomalaiset mitenkään häviävät geeneissä muihin nähden, ainahan on valkoihoisia ollut maailman kymmenen parhaan kehonrakentajan joukossa.
Nyt mielestäni on jollain tulevaisuuden johtotähdellä tilaisuus nousta Suomen kehonrakentajien ykköseksi. Uskoisin kuitenkin, että tämän hetken huipuista voisi olla ainesta, mikäli heille suotaisiin tilaisuus ja he sitä itse haluaisivat.

 

[hjjtt]

Originally posted by iivili
Suomalaiset ovat käytännöllistä eli pragmaattista kansaa, mikä voidaan päätellä helposti vaikkapa tuulipuvun ja Toyota Corollan suosiosta. :D Tästä syystä suomalainen välittää keskimäärin vähemmän ulkonäköön ja estetiikkaan liittyvistä kysymyksistä kuin esim. yhdysvaltalaiset. Tällä on vaikutusta laajemmassa mittakaavassa, kun puhutaan kuitenkin pohjimmiltaan esteettisiin arvoihin perustuvista arvostelulajeista, kuten kehonrakennus ja fitness.

Noin se on varmasti Venice Beachilla Miamissa ;) mutta jos koko jenkkalaa katsotaan niin kyllähän fakta on että jenkit pesee suomalaiset ylipainossa 6 - 0. Jenkit ovat tunnetusti maailman läskeintä kansaa. Tähän johtavat syyt ovat erittäin epäterveelliset elämäntavat, paljon pikaruokaa ja vähän liikuntaa. Ei oikein istu siihen ajattelumalliin, että jenkit keskimäärin panostaisivat estetiikkaan suomalaisia enemmän( nyt en siis puhu vaatetuksesta tai muusta materiasta vaan oman kropan estetiikkaan eli käytännössä fyysiseen kuntoon panostamisesta )

Amerikkalaisten ylipaino on nykyisin kansaterveydellinen ongelma, sillä oli 60 prosenttia asukkaista on luokiteltu lihaviksi ja yli 30 prosenttia amerikkalaisista on vaarallisesti ylipainoisia.

http://www.verkkouutiset.fi/arkisto/Arkisto_2001/5.tammikuu/diet0101.htm

 

[Stobe]

Miksi Suomella menee huonosti? Koska kaikki lahjakkaat jauhavat paskaa Pakkotoistolla, sen sijaan, että kilpailisivat ja näyttäisivät kuinka helppoa se on. [/B][/QUOTE]

:lol2: :lol2:

 

[Dopey]

Originally posted by Juudas
Käy lavalla ja kerro sitten kuka on pieni. Vähän respektiä tähän keskusteluun.

No joo toi mun viesti oli provo - melkein yhtä naurettava kuin väite mihin vastasin että 4 kertaa viikossa 90 minuuttia on kehotreeniin joku universaali maksimi. Itsekin 92 Olympiassa katsojana olleena en sano, että Herranen on pieni, mutta ne muut oli vaan vähän helvetin paljon isompia ja kireämpiä myös ja niistä ajoista Suomen taso on polkenut paikallaan kun huippu on karannut vielä kauemmaksi.

Se, miksi USAssa on ziljoona ukkoa jotka näytöstyyliin voittais jonkun suomenmestaruuden johtuu siitä että laji on niin suosittu edelleen siellä. Kisoja on pieniä, keskisuuria ja isoja joka puolella ja niissä on paljon ennenkaikkea osallistujia. Kynnys nousta lavalle on pieni koska ilmapiiri on kannustava vaikkei kovin iso tai kireä olisikaan. Jos ammattilaiseksi pääsee niin sillä voi oikeasti elää (vaikkei niin hyvin kuin moni huipulle pyrkivä luulee) etenkin jos naamaa kehtaa painaa lehteen ja nuoret poitsut jahtaa Artsin viitoittamaa unelmaa: pokaalit kisoista kainaloon ja Hollywoodiin hymyilemään. Suomessa taas kisaajia ei ole kuin kourallinen vaikka salit on pullollaan ukkoja joilla olis edellytyksiä lajiin.

Väkiluvusta homma ei ole kiinni: suomalaiset hakkaa USAn mennen tullen vaikka vahvinmieskisoissa.

 

[hjjtt]

Originally posted by Dopey
Väkiluvusta homma ei ole kiinni: suomalaiset hakkaa USAn mennen tullen vaikka vahvinmieskisoissa.

No ei eipä tietenkään. ei kai tätä dilemmaa tarvitse kauaa miettiä. kehoilua vaivaa sama ongelma kuin kaikkia muitakin voimailulajeja ja suurinta osaa yksilölajeista ylipäätään Suomessa -> ei näy mediassa -> ei saa sponsorisopimuksia -> huipulle pyrkiminen on taloudellisesti hankalaa. Kun vielä muistetaan että kehoilussa pro-tasolle kipuaminen vaatii jo pelkästään droppien suhteen junavaunullisen rahaa, niin poikkeukselliset pitää taustat olla että pro-tasolle yrittämiseen kykenee vaikka lahjoja olisi mitenkuten.

Jenkkala kun on iso maa, niin siellä piisaa kehoilun ystäviä riittävästi, jotta kisaajat saavat näkyvyyttä ja sitä kautta kunnon sponssisopimuksia, joilla rahoittaa ammattimainen harjoittelu.

 

[pexxi]

Pakko heittää muutama kommentti:

Itselläkin on usein mielessä käynyt tämä "tasoero" USA:n huippuihin, varsinkin kehonrakennuksessa. Sen verran paljon tulee seurattua Pro-skeneä, että kun näkee suomalaisia kisaajia, on tasoero suuri. Mutta sehän on selvää, ammattilaiset versus amatöörit. Savolainen on mielestäni tosiaan ainoa kaveri, kenen massat ja paketti on ollut ammattilaistasolla verrattavissa USA:n kavereihin. Mutta Makellakin käsittääkseni on hieman lipsunut tuo ote...

Mitä tulee fitnesskilpailijoiden dropitteluun, niin se nyt on selvä, että Suomessa käytetään, ei vaan kaikki eikä välttämättä hormoneja...

 

[Powerhousu]

Originally posted by Dopey
melkein yhtä naurettava kuin väite mihin vastasin että 4 kertaa viikossa 90 minuuttia on kehotreeniin joku universaali maksimi.

Byä-yää!!! On se jumalauta kumma kun täällä liikkuu porukkaa jotka väkisin yrittää ymmärtää kaiken väärin. En väittänyt että se on joku universaali maksimi. Tietenkin tohonkin määrään pitää laittaa pienet toleranssit suuntaan ja toiseen yksilöstä riippuen. Onko se niin vaikea uskoa ettei varsinkaan natuna pysty treenaamaan paljoakaan tota enempää jos haluaa kehittyä? Mites ite treenaat? 6 kertaa viikossa, 3 tuntia kerralla?

 

[Dopey]

Originally posted by Powerhousu
Onko se niin vaikea uskoa ettei varsinkaan natuna pysty treenaamaan paljoakaan tota enempää jos haluaa kehittyä? Mites ite treenaat? 6 kertaa viikossa, 3 tuntia kerralla?

On se vaan niin järjettömän vaikeaa uskoa. Itse treenaan tällä hetkellä 6 kertaa viikossa, 30-60 minuuttia kerrallaan. Jos ei tarttis töissä käydä niin varmaan pari-kolme kertaa treenaisin joka päivä. Natuna.