Kuinka usein olette nostaneet sarjapainoja enemmän kuin 2,5kg kerralla? Erityisesti kyykyn suhteen kiinnostais tietää muiden progressiosta. 6 viikossa noussu sarjapainot 45kg 3x5 -> 87,5kg 3x5, paria kertaa lukuunottamatta oon aina korottanu 2,5kg. Oikeestaan joka kerta on kyykkysarjojen jälkeen jäänyt fiilis että "ois menny ainaki isommillaki painoilla". Kannattaako vaikka joku 5 kilon korotukset per treenikerta? Rippetoehan varoitteli tämmöisen johtavan treenin jumahdukseen (stalling).
On muuten loistava ohjelma, toimii ihan jokaisella kunhan muistaa syödä. 
