sotilaspenkki

[gille]

eli nostatteko sotilaspenkista(jalat penkin paalla) enamman vai vahemman kuin normaalista penkista ja kuinka paljon?

itsellani:normaali n.90kg ja sotilaspenkki 85kg

 

[vitvall]

Sotilaspenkki tehdään omalla painolla. :D

 

[@ez]

Eipä ole ykköstä tullu kokeiltua jalat penkillä :=)
Sotilaspenkissä olen ottanut omalla painolla (82kg) 24 toistoa...

 

[makew]

Kukas voitti sotilaspenkin fitness expossa?
kuulemma yksi kaveri ois tehnyt salilla omalla painollaan 47 toistoa... ja painoin vissiin 70 kg

 

[Terminator2]

Minä :D

 

[HooEee]

Originally posted by makew
...kuulemma...omalla painollaan 47 toistoa...

paljoko se maailmanennätys on tänään?

 

[makew]

Originally posted by HooEee
paljoko se maailmanennätys on tänään?

No sali tulos...

 

[V-selkä]

Veikkaisin etta aika paljon.Tämä ei liity sotilaspenkkipunnerrukseen mutta voimaa ja sitkeyttä kaverilla on Eteläkorealainen Lee Ching-Yongin leuanvedon ME on 370 toistoa ja saman miehen yhdenkäden käden ennätys 22 toistoa.Yhden käden SE on Ilmari Niemelän 5 toistoa vuodelta 1982.

 

[ketjupökäle]

V-selkä: 370toistoa leukaa? Ilman huijausta? Aika kova jätkä. Muistelen lukeneeni ajat sitten ginesistä että enkka olisi jotain 130.. aika hurja parannus tuolla korean riisimukipojalla tuohon verrattuna

 

[V-selkä]

Toi on sit fakta tietoa meinaan se luki Kuntosali fitness lehdessä.:D

 

[Raven]

Ja tekniikka on sit kuitenkin sellaista ihme vemputusta.

 

[Mik99]

veikkaan et oma sotilas penkki ja tavallinen penkki eivät eroa toisistaan painojen osalta juuri olleenkaan..:kippis1:

 

[Naskali]

Menee vähän aihetta sivuten tämäkin mutta pistetään kuitenkin.

Lähde MTV3

Uutisen todenperäisyys saattaa toisinaan arveluttaa. Harvinaisen vahvoja epäilyksiä herättää väite, jonka mukaan viisivuotias kung-fu-munkki on tehnyt 3 600 etunojapunnerrusta 20 minuutissa.

Jos uutinen pitäisi paikkansa, pienen teräsmiehen olisi pitänyt tehdä 20 minuutin ajan kolme punnerrusta sekunnissa. Uroteosta kerrottiin Kiinan uutisissa torstaina.

Pikkumunkin kerrotaan urakoineen punnerruksia kung-fun tyyssijassa, Shaolinin temppelissä. Poika muutti temppeliin kaksivuotiaana, kun hänen isänsä oli huolissaan pojan huonosta terveydestä.

Seudun sanomalehti kertoo, että vantteran voimapussin seuraava tavoite on rikkoa punnerruksien maailmanennätys. Pojan mukaan on "helppo nakki" ylittää entinen ennätys, 10 000 punnerrusta seitsemässä tunnissa.

Keski-Kiinan Henanissa sijaitseva Shaolinin temppeli on tunnettu vahvojen munkkien kotina. Useat heistä ovat esiintyneet Bruce Leen ja Jackie Chanin kung-fu-filmeillä.

(MTV3-STT-DPA)

Taitais tämä pikku munkki tehdä sotilaspenkkiin kovan ennätyksen.